文/梅妃
01
花茶是我大学同学兼闺蜜，毕业后进到现在的公司做出纳，一干就是十年。
在我们无数次换工作，换行业，甚至换城市时，她一直坚守着，从当初的小出纳到会计，再到会计主管、办公室主任。
她所在的城市是西安，也是我们上大学的地方。前些年她和老公一起按揭买了个房子，那里的房价本来也不贵，房贷公积金就够了。基本上没什么压力。
她好像从来不会焦虑，每天就是上班、下班、带孩子，偶尔再上个会计班，生活过得很简单也很充实。
每当在同学群里，有人聊起什么好项目，投资少回报还高时，她从来不动心。
她说，从没想过要住豪宅、开豪车，每天有事干，挣得钱够吃够喝就行。
就算哪天不在这个公司干了，她还有一技之长，就是帮别人代账，也能养活自己和孩子。
你可以说，她不求上进，但她自得其乐。
02
再说说小新，也是我大学同学。在家乡的城市开了个广告公司，应该算是个女强人了。
我们大学学的是个新兴专业，在当时还不成熟，毕业后很少能找到对口的工作。
家里有关系的，能给介绍个不相关的工作。大部分同学，都是通过参加类似广告设计、网页设计类的技能培训，曲线就业。
在这一点上，小新是一个异类。
别的同学都是让家里出钱上培训班，要花上大几千块钱的学费，这在当时也不算小数了。
小新则是自己应聘到一家打字复印店当杂工兼学徒，一边上班一边学，不仅省了学费，每个月还有500块的工资。
干了大半年，技术学到手后，她就回老家找了一个相关的设计工作。
再后来，就是出来单干，开了自己的广告公司。
有意思的是，那些专门花钱学了设计的同学，几年后大都放弃了这行，只有小新沉淀下来，并发展了不错的事业。
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03
焦虑，好像是这个时代的通病！
据说连马云那样量级的巨咖，也经常焦虑到睡不着觉，甚至每隔一段时间都要去避世禅修，找大师化解。
更别提我们这样普普通通的上班族了。你要不焦虑，就像帅哥不犹豫似的，总少了点什么味道。
但花茶和小新，却是我朋友里少有的不焦虑，还把生活过得很有味道的人。
虽然她们俩是完全不同的两种类型，一个女强人，一个贤妻良母，但有一点相同，就是从一开始就知道自己要什么。
然后，会按照自己给自己设立的目标和路径，一步步地去实现它。
不轻易开始，也不轻易放弃。
很多人的焦虑，就在于迷茫，不知道自己真正想要的是什么？或者说，是想要的太多，今天看着这个好，明天又看那个好，反正就是别人的工作、别人的生活都比自己好。
其实，每一种工作干到最后都一样，相信花茶在面对一堆乱账时，也有焦头烂额的感觉。小新在构思一份设计方案时，也有苦逼崩溃的瞬间。
不同的是，她们都明白，这些都是工作的常态。焦头烂额理清后，就是思路清晰。苦逼崩溃挺过去了，就是优秀的作品。
04
还有一种焦虑是源于攀比。
别人都买房买车了，你还租房住。别人年薪几十上百万了，你月薪才几千块！
觉得没面子，很失败！
可是，你只看到了他们的风光，却没看到他们背后的辛酸。
或许，那个买房的人，省吃俭用，不舍得买包、不舍得下馆子，不仅每个月工资的一大半都要上交给银行。每天醒来还担心，万一哪天失业了没钱还房贷怎么办？
或许，在你每天下班回家，吃饭看电视时，年薪几十万的他还在公司里苦逼加班。在你周末，和家人一起度假逛街时，年薪百万的他还飞奔在出差的路上。
就像柴静说的：“每个轻松笑容背后，都有一个咬紧牙关的灵魂。”
也像当年明月在《明朝那些事》里说的，“按照自己喜欢的方式过一生，就是最大的成功！”
你是想要咬紧牙关后的精彩，还是喜欢一直轻松自在的平淡，都遵从自己的内心吧！
不是，每一个人生来都要改变世界的，也不是每个人都想活成传奇。
少一点攀比，也就少一点焦虑。
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05
如果看到这里，你还焦虑，那就试试这个终极大招吧。
找一张纸、一支笔。在上面写上你焦虑的具体事情，然后再列出你觉得可以解决的具体方案。
比如，你不喜欢自己现在的工作，你不知道未来往哪方面发展？
那就在纸上画一个坐标。
横坐标上，写上你喜欢的事，也可以是你想干的事，比如吃饭、旅游、写小说。
纵坐标上，写上你擅长的事，比如英语好、文笔好、会摄影等等。
两个坐标相连接的点，就是你未来的方向。
比如你懂摄影，又爱旅游，那就开个号，专门分享怎么在旅途中拍照的技巧。写着写着，说不定你就可以办一个摄影培训班。
比如你文笔好，又喜欢研究吃的，那可以开一个美食博客，教大家做饭。做着做着，也许你就能出一本美食书或开一个美食餐厅。
也许列举下来，你喜欢又擅长的事很多，那就找一个最合适你的。也可以请朋友帮忙，最终锁定一个点。
锁定完之后，就去“做”好了。
关于具体执行的方案或步骤，可以用逆推思维去实施，从目标出发，逆向推演，列举完成目标需要哪些条件，需要哪些步骤，然后以始为终，按顺序一条条地去实施。
也许，你想要做的这个事，一开始还不能给你带来收入，那你就利用业余时间去做，坚持去做，直到它能给你带来收益的那一天。然后，继续坚持。
总的来说，治愈焦虑就是这样，锁定一个方向，列出解决方案，然后去做，坚持做！
简单吧？那就赶紧开始吧！
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