城市：宜兴
姓名：蒋春燕
2017年11月30日
一、【设定目标（3件帮助人的事）】
1.教员工整理资料的步骤！
2.帮婆婆带她爱吃的菜粥回家！
3.给儿子讲故事！
二、［施与受冥想：为所有生病的家人和朋友祈祷，祝福她们早日康复！祝福宝贝们健康快乐成长！
三、【修心八颂】
①恒怀珍爱：珍爱身边每个家人！
②思维谦卑：尊重身边每个人！
③勇断烦恼：世事本无烦恼，烦恼都是自己想象出来的！
④愿惜此宝：给我难题的人，都是来成就我的，长此以往我会所向披靡！
⑤🤕亏损自受：每次投资失败都我当初主动要投的，跟别人无关，我心甘情愿承担损失！
⑥🤓视害为师：所有让我难受和心烦的事都是来成就我的，让我能变得更强大！
⑦暗取他苦：所有生活中要去做的事，我都会自告奋勇去完成好！
⑧诸法如幻：每天过得好与坏都由自己的心决定，一切都由你自己想象出来的！
四、享受工作：每天提前把工作安排好、沟通好，所以问题都不是问题！
五、［管好言语］
①恶口：无
②两舌：无
③绮语：无
④妄语：无
六、［调伏身心（脱瘾而出）］ 让自己内心平静，不管遇到什么事，都能很好的解决！
七、［随喜赞叹］：
随喜同修们的喜乐，随喜死党们的快乐！
八、［感恩］：感恩打扫卫生的阿姨带给我们洁净的环境！感恩妈妈帮我带孩子！感恩婆婆每天为我们洗衣服！
九、[微笑]增加我的微笑清单（每天保持笑容灿烂）
1、每天都微笑着面对一切困难！
2、每天微笑着面对每个人！
3、每天微笑着去做好每一件事！
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