按摩可防治鼻炎

热指快速推拿鼻梁:双掌用力搓得发热，以左右两手的中指指肚同时夹紧鼻梁两侧并顺着鼻梁用力向上推至神庭穴(发迹边沿)，紧接着又向下推至鼻翼旁，推行速度宜快，一上一下为一次，快速推一百次左右，使鼻腔内有火热感为佳。

[憨笑]热指按揉"三穴"位:双掌搓热，以左右两手中指指肚分别按揉以下三穴位:迎香穴(鼻翼两旁凹陷处)，将双手中指指肚压在迎香穴上用力按揉一分钟左右，以有酸疼感为佳;搓揉鼻准(俗称鼻尖子)，用左右两手中指指肚同时夹紧鼻准，用力揉搓一分钟左右，以鼻腔内有火热感为佳;按揉印堂穴(两眉正中间)，将双手中指指肚同时按在两眉中心，并用力按揉一分钟左右至产生酸疼感为止。