踏上辟谷新里程

   首次辟谷14天圆满结束，时隔10天又开启七天辟谷之旅。上次辟谷期间，头脑格外清新，身体也分外轻松，可复谷几天，又感觉脑子昏昏然了。这到底是为什么呢？主要是我无法控制自己的食欲。看到好吃的美食，往往欲罢不休。寻找深层次的原因是小时候家里穷，兄弟姐妹多，吃饭时一不小心，就吃不上第二碗，所以到现在吃饭还是狼吞虎咽，等自己察觉到时已经大大超量。其次，小时候没有满足过对食物的欲望，到现在面对各种美食就毫无抵抗力。再次辟谷，除了想清除体内垃圾，就是想锻炼自己的意志，有意识的去控制自己的需要，提升自己觉察能力。我实在发现，当脾胃过饱时，头脑糊涂，而且容易胡思乱想。再一次深深体会到，一个人最难战胜的是自己！所以一个人的健康问题，往往反映的是一个人的思维方式和生活方式，这也就是所谓的习性吧！而一个人改变了自己的习性，也就有可能改变自己的命运。