2020-3-12晨间日记

今天是什么日子

起床：7：00

就寝：11：00

天气：晴好

心情：愉悦

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.上午习琴。《平沙落雁》第一句已基本成曲，需要熟练。

2.阅读

3.老干部大学课件框架基本完成

4.运动达到12000步

改进：
习惯养成：

习琴，阅读，运动，乐观

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

《积极情绪的力量》

健康·饮食·锻炼

运动12000步

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.课件基本框架接近完成。然后修改，打磨。

2.女儿拔去4颗智齿，微信表达关心，提醒注意不要外出，多休息。

3.今天市交通局发布公告，交通运输和城市公交车明起正式部分恢复。

思考·创意·未来

备注：晨起平躺尚未起床时，突然头晕，特别是某个姿势时尤甚。

起床后走动走动缓解，下午没有再晕。