时间总是匀速的滴答滴答的过去，谁也无法改变。是什么影响我们的感知，让我们有时候感觉时间过得快，有时候时间过得慢呢？关于“时间感”的定义，维基百科的描述是：人在不使用任何计时工具的情况下， 对客观现象的延续性和顺序性的感知。这种感知来源于内部和外部，外部可以是日照、环境变化等， 内部可以是心跳、情绪、呼吸等。抱着知其然知其所以然的态度，将原因分析及具体方法总结如下：
1.我们对时间的感知，与我们接收的信息锚点数量有关。我们前往一个陌生的地方，一边走一边留意路线，沿路的地标建设等等，大脑需要记忆很多东西，就会觉得时间过得慢；到达目的地后，原路返回到起点，因为不需要重复记忆，就会觉得时间过得快。因此，要让假期感觉过得慢，就需要增加每一天的信息锚点。第一种方法是，每天都过得不一样，让自己的经历和体验更加丰富，充实，就会感觉假期过得慢；第二种方法是记录每天经历的事情，通过记录的方式，让自己加深对当天生活的各个事件的认识和记忆，也可以达到同样的效果；第三种方法是，关注生活的细节，静静的观察天上云卷云舒，观察地上爬行的蚂蚁，太阳在地上的光影变化，自身的行为及内心的变化，在内心的小世界里，时间仿佛停滞，变得无比漫长。
2.我们对时间的感知，受到情绪的影响。情绪的变化会让神经网络的记忆结点产生不同的唤醒水平，一般来说，积极的情绪让人感觉时间过得很快，消极的情绪让人感觉时间变慢。但我们不必让自己处于消极的状态，因为积极的状态会让人“快乐的时光总是短暂的”，但会制造出大量的信息，让人事后回味，从而让时间变慢。另一方面，发呆也是一个让时间变慢的很好的方式，同时还可以很好的排解压力。
3.我们对时间的感知，还与我们对目标的设定以及完成时间的预估有关。两者越清晰和准确，时间就会过越快，反之则慢。这点对于我们的积极提示在于，我们如果想要尽快的度过艰难的时候，就尽量明确的制定目标和估计完成的时间，有助于我们更快的渡过难关。而对于假期的提示，则是，可以确立一个大概的目标和方向，但不要太细致，放松些，让自己有更多发挥的空间，有更多创新和尝试的空间，这样就可以让生活充实之余，时间也会过得慢些。
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