今晚特别惭愧后悔,因为晚餐贪嘴多吃了,前几天都控制得好好的,每晚都是带着饿意睡觉,今天快睡觉了还撑得不行。
其实我也不是采用那种这也不吃那也不吃的减肥方式,只是尽量少吃,慢点吃,觉得热量高的尽量不去吃,差不多一周了,效果感觉不错。
没想到昨晚和今晚的晚饭都吃得太晚了,又不小心多吃了,感觉一夜回到解放前。
减肥路上,太多磕磕绊绊了,任何人任何事都有可能成为绊脚石。
今晚特别惭愧后悔,因为晚餐贪嘴多吃了,前几天都控制得好好的,每晚都是带着饿意睡觉,今天快睡觉了还撑得不行。
其实我也不是采用那种这也不吃那也不吃的减肥方式,只是尽量少吃,慢点吃,觉得热量高的尽量不去吃,差不多一周了,效果感觉不错。
没想到昨晚和今晚的晚饭都吃得太晚了,又不小心多吃了,感觉一夜回到解放前。
减肥路上,太多磕磕绊绊了,任何人任何事都有可能成为绊脚石。
本文标题:减肥路上尤其磕磕碰碰
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