“姨妈期”真的能减肥吗？

也不知道是听谁说的，平时多吃一口肉、天天嚷着减肥的妹纸们到了姨妈期，就不管不顾大吃大喝起来。

还特别正经的说姨妈期随便吃都不会胖，因为来大姨妈的时候，身体的新陈代谢很快，根本吃不胖。

我们回想下，来大姨妈前身体有什么变化，是不是会觉得脸有点肿，肚子涨涨的？

这是因为在这段时间，妹纸们的身体孕激素水平在不断升高，大量的水分存储在体内，与此同时子宫内膜也在增厚，体重也会变得稍微重一些。

月经来的时候，身体内的水分和代谢产物统统排出体外，加上子宫内膜脱落及出血，体重就会慢慢减下来。

所以我们自己觉得变瘦了其实是一种错觉，我们感觉到的变轻了，其实是因为我们身体流失了大量的水分，并不是脂肪减少。

这个时候如果妹纸们大量吃些高热量的食物，那么这些热量就会转变成脂肪存储起来。

这就是你明明很注重减肥，却偏偏体重不减反增的原因了。

现在很多人都是网上一搜索，就能看到关于各种减肥的信息，一心想要减肥的妹纸们就像是抓到了救命稻草一般，只要是觉得能减肥就试试。

其实每个人身体体质不一样，减肥的真谛是减脂，只有了解了自己的脂肪比例才能做到真正意思上的减肥不反弹。在不了解自己的身体之前，随便尝试减肥方法，对自己是一个极不负责任的做法。

原北京协和医院变应原制剂室多年研究发现，“肠道菌群”是造成肥胖的真正““元凶”，由北京协和医院和中国500强新华联集团合资成立新华联协和药业联合推出能有效减脂瘦身的协和纤丽产品，其经多年临床验证，能有效改善肠道菌群，控制血糖，加速脂肪代谢并且能阻断脂肪的合成，从改变肥胖体质的根本上减脂减肥。