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【觉察小志】来自原生家庭的不安全感要怎么办?

【觉察小志】来自原生家庭的不安全感要怎么办?

作者: 身心灵营养成长社 | 来源:发表于2022-06-23 10:07 被阅读0次

    今天早上跟妈妈打电话,妈妈在跟我聊到最近一个别人介绍的一个相亲对象

    妈妈转述了介绍人的话:大概意思就是这个人人品不错,但是家里长辈比较拎不清,说你们可以自己去私下了解看看,也不用去给对方家长知道,以后如果真的有这个缘分,你们就自己在外面发展。

    之前为了让妈妈放心,所以有人介绍不管如何我都尽量去见面去看。

    但是,今天突然想要跟妈妈说实话,我不想要这样的家庭,为什么认识还不能让家人知道,这样的家庭是有多不堪,我反问妈妈一句话,您愿意让我嫁入这样的家庭吗?

    说的那些话之后,我自己就哭了,我不知道我为什么会掉眼泪,就是觉得心里难受。

    当我继续跟自己对话,为什么会那么反感

    因为从小到大,家里就是一种没有“根”的那种不安全感。

    奶奶和爷爷没有自己亲生的子女,父亲也是抱养的,妈妈在娘家也不大被待见。

    我很害怕这种无依无靠的不安全感。

    针对这种不安全感,我能做什么呢?

    用种子智慧,可以去种支持别人,给别人安全感的种子。

    原生家庭的现状已经是一个事实,内在的不安全感也是一个事实

    重点是如何去创造,从不安全感到安全感。

    如果从表面的解决办法,就是局限想着去找一个家庭氛围很好,父母双亲关系都很好的家庭,但是可能对方的人品或者各个方面也不是那么如意。

    从根上去种种子,还自己一份自由。

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