下班后又处理了一些事情,将近7:00才结束,给女儿请的家教在公司辅导,需要7:30才结束。
这段时间干嘛呢?在群里看到继寒因为达沃斯限行,所以跑步上下班。心想我何不跑回家呢?
跑步的装备被我带到公司,原本的打算也是抽个空跑一跑。
和媳妇交代了一下,从公司出发往家的方向跑去。
跑得很轻松,不过路上行驶的车辆比较多,需要时刻注意安全,分散了很多精力。
刚开始的时候压着跑,第一公里配速控制在七分40秒,跑着跑着不自觉的速度就提高了,到了最后1公里配速6分30秒。
到家门口的时候跑了5.5公里,这不上不下的总觉得不得劲,又向前跑了500米凑齐了6公里。心里舒服了很多,这是不是强迫症啊?
整体下来跑得很轻松,越跑越轻松。
跑之前还是有惰性的,纠结着跑还是不跑,其实只要跑起来,一切都不是问题。
跑起来吧!
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