在生活中，你扮演着什么角色？
家庭中，是丈夫/妻子、爸爸/妈妈、儿子/女儿；
工作中，是老板、职员；
生活中，是朋友、同事、陌生人......
如果，每一个角色都像顶帽子，那我们每个人头上都会顶着很多帽子，并且还要很机警地在不同的场合带上不同的角色帽子。
否则，你就会有“不称职”的痛苦。
你没有做好爸爸/妈妈，你没有尽到丈夫/妻子的义务，你没有成为让爸爸妈妈骄傲的孩子......
为了避免这些，所以，你尽力扮演好每个角色。
兢兢业业，尽职尽责。甚至，身心疲惫。
你有注意过角色帽子下的那个人吗？
那个被层层角色包裹下的、那个活生生的人——我。
今天是《萨提亚模式专业系统培训项目level 1》第一阶的第三天。
我们在宗媛老师的带领下，继续探索着自己。
过往的经历，决定了我们是怎样的一个人，我们也就这样的认为着。
宗媛老师说，我们体验到的是我们的感觉，是我们一直背负的过往，而不是我们的本质，不是真正的——“我”。
我是否愿意体验而不是沉溺自己的负面情感呢？
成长，在路上。
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