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坚持跑步一百天计划

坚持跑步一百天计划

作者: GZasplin | 来源:发表于2017-03-05 22:20 被阅读0次

今天晚上回想一下自己从开始接触跑步到现在身体曾经确实瘦了很多,但是因为自己的不自律,身体又回到了最初的体重,一切又重头开始了,反而现在可以更好的看清我对待跑步的看法,更为健康的跑步目的是我以后的目标,我希望我可以坚持这第一个100天,因为我知道我还可以坚持第二个,第三个,更多个100天,相信自己的努力会得到回报,加油吧

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