13/30天-做平和妈妈陪伴30天/03期-Q23践行日记201

#放下期待，收获惊喜#

2017-04-12   17/30

Q23五组/ Q27三组家长助教-胡艳丽-践行打卡

加油小宝（帅帅+4岁7个月）

1、作息规律：06:42 / 22:20

2、亲子时间：亲子阅读绘本《骨头》《奶奶的红披风》

#父母教练检视#

01-充实的早起时光，有分享，有自主、有等待，让生活越来越好—不到7点，帅帅就醒来啦，卧室传来“妈妈”，这边准备笔记本工作的事情就暂时搁置了；进屋后帅帅分享了他做的梦，梦见坐着飞船去太空了！愉快轻松的早上，还从帅帅那里得知之前看动画片中角色认领（达古力、卡布、）的一些真本领（火圈、十二展、盾）完全记不住了，改天再让他重复给我记住吧！还有（战龙蛋-战龙士-战龙王）一步一步进化的语言表达！早起清单中有些拖拉，总体还好，刷牙、洗脸、抹油、喝药、喝水、穿外套，牵手下楼）

02-观察记录发现孩子的喜好，给予肯定鼓励放大—今天是帅帅的小小新闻播报员日，前天晚上就破不及待地要求爸爸来些播报稿，昨晚关灯睡觉的时候，还说：“我好像马上到周四，可以播报新闻”，今早牵手下楼的时候，帅帅还问：“妈妈，你能看到我今天的新闻播报吗？”“你们老师发到班级群，我就能看到，不发的话，妈妈就看不到”“那妈妈，晚上回来，我给你播报”！谢谢帅帅，总能在妈妈还没想到办法给我疏解开！继续陪伴亲子阅读，提高陪伴质量！

13/30天-做平和妈妈陪伴30天/03期-Q23践行日记2017-04-13

03-感谢孩子让我们父母成长—今早帅帅和奶奶在卧室换衣服（刷牙打湿了），我和爸爸在外都在忙自己的事情，吃饭、收拾上班物品，当然今天也加入了一定量的一些工作生活话题的交谈，很意外，大帅帅从卧室出来，手里拿着硬币说：“今天鼓励你们，你们好好谈话没有吵架！”我和爸爸瞬间感动到不行不行！的确是的，在帅帅小的时候，由于我的脾气和情绪做的不好，和爸爸有过几次当面强烈的语言冲突，即使后来很注意，并且两人是好好说，但声音上大，经常被帅帅阻止说：“你们两个不要再吵了！”这个星期，我能觉察到自己的情绪持续保持真正的内心平和，也让家庭其他人员看到，一起努力！谢谢帅帅，谢谢孩子，让爸爸妈妈学会成长！

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04-耐心等待，互相沟通，打开心扉—在昨晚的亲子时间，帅帅很自然主动地绘声绘色地分享了他在幼儿园发生的事情，晚餐时间能主动和老师申请加餐（年开学那会，班主任提过这个问题）；在幼儿园玩耍时间，遇到小蜜蜂，避让的；在小花园里和小朋友玩庄稼战队的游戏！

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04-不破坏专注读书，暂时放弃时间提醒—晚上在9点前到家，看见帅帅还在吃零食，没有开始睡前准备，陪他玩了一会，邀请他一起进行睡前准备，被拒绝，我便独自去准备，并提前告知，需要在长针指到6的时候完成洗漱准备工作，便可开始读绘本；这期间我只提醒三次；帅帅说：“过8分钟就去刷牙”；后续帅帅虽然有些磨蹭，但还是提前3分钟完成了准备工作，选绘本读绘本结束后，帅帅的劲头还在，因为提前说好读完两本他自己看一本，基于孩子的兴趣、专注所在，选的《忙忙碌碌镇》和《我最爱的单词书》一直看到了22:20还是意犹未尽，最后还是在睡觉上更关注，做了引导提醒，帅帅迅速看完简单做了公司分享，便入睡！回顾现状，帅帅放学后的活动时间及目前睡眠完全不够，帅帅起床后明显困意十足；在后续自己带的时候，还需观察记录好好做计划引导！养成早睡早起好习惯！

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三阶目标

#孩子#

1、聚焦—继续巩固加深睡前准备工作和起床后的流程内容（22:00睡着）

2、关注—每天去幼儿园；情绪的释放

#家长#

1、每天找到一点孩子做到的地方，予以肯定鼓励，上班前制作留言小卡片每周不少于2张

2、有效陪伴，觉察问题及时记录并深入思考，找到解决问题的方法，润物细无声地去指引孩子！

3、放下焦虑，减少发脾气次数，每周不超过两次。

4、记录的文字内容简洁明了准确；关注课堂内容践行到生活！