【无戒学堂】
先做总结：后背丝丝发凉。
因为从去年开始就进入备孕阶段，便忙着拔智齿补牙 。
除了智齿梗阻以外，医生没有说牙齿有其他问题，大概是因为之前保持洗牙的习惯。
先说一下我的牙齿情况吧，老家那边饮用水氟含量比较大，大部分人都有氟斑牙。
就是牙齿上有黄色的斑块。小时候还一度因为牙齿自卑，不敢大声说话，不敢张嘴笑。总是害怕别人注意到我的牙齿。
工作之后，周围有同事去洗牙，心里随之就有了洗牙的想法。查了很多资料，洗牙其实就是洗结石。自己对照网上的图片，确定还是有不少结石的。
这个时候想洗牙的心思又退了，主要是害怕医生笑话自己有结石。
那个时候对牙齿护理有一定的认识误区。其实平常刷牙，冲洗牙。也还会在口腔形成牙结石。保持一年一次的洗牙，不仅可以保持口腔卫生，还可以减少很多的牙齿疾病。
也许是事赶巧，过了几天大牙牙龈发炎。真的是牙疼不是病，疼起来却要命。
因为牙一直隐隐作痛，心情烦躁。就下了很大的勇气去了医院。
去的是比较正规的私人医院，说了一下自己的情况。负责接待的护士小姐姐很贴心又很温柔，帮我约了医生。
这才发现所有的医生都穿着大褂，带着口罩。而且排队看牙的病人多的不得了。
医生根本不在意你是男是女，是老是少，只看你的牙齿。所以也压根不会在意你是谁。
牙龈发炎其实是不能洗牙的，医生看了下，说是轻微发炎，不影响洗牙。
记得医生简单说了下洗牙过程，不会疼。因为洗牙是超声波清洁牙齿的结石，可能会有点不舒服。如果疼就举左手（医生在右侧）。
接着就开始工作，“cicici…”，嘴里感觉还好。但是声音太难忍，像是勺子碰到碗底的声音，头皮发麻，背后发凉。
嘴里不停的流口水，医生会拿个吸水的玩意在嘴里一直吸一直吸，整个过程有点羞涩又尴尬。
下牙比较容易，上牙因为角度问题，用的时间比较久。大概40分钟左右，上下牙全部都清理完了。
洗牙之后，感觉牙齿背后涩涩的，牙缝处好像有窟窿一样。这些其实就是把牙结石清除掉了。刚开始会有些不适应，总是想舔。
但医生有提醒，清洁后的牙龈比较敏感，不能舔。
洗牙虽然没有直接美白的效果，但整体感觉还是干净了不少，也白了一个度。
几天以后，牙就又变光滑了，也习惯牙缝处没有东西的感觉。
说洗牙会让牙缝变大，这些观念其实都是错误的。定期洗牙，可以保证牙齿卫生，还可以减少牙齿疾病。
当然也不能只靠每年一次的洗牙，平常也要做好牙齿清洁，早晚刷牙，饭后及时漱口。
这就是我第一次洗牙的经历。有一口好牙人生不一定走向巅峰，但是只要有颗烂牙，就会让你“生不如死”。
而且有一口又白又整齐的好牙，也可以提升自己的颜值，也会给自己增加不少自信。
有条件的伙伴可以保持定期护理牙齿。
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