1.在非要事上一心多用
① 用手机看综艺，把手机立在卫生间架子上，一边看一边洗那些必须手洗的衣服。一集奇葩说我能洗掉以前俩星期才洗得完的衣服。
② 做饭或者打扫卫生的时候，放一些自己感兴趣的音频，如喜欢的音乐，一直想读的有声书，平时存了一直没时间听的励志鸡汤文等。这半年打扫卫生和做饭的时候听完了几百集的冬吴相对论。
③ 因为长期一个人生活，吃饭时觉得无聊就会看一些有意思的节目。这两年吃饭的同时已经安安静静看完了深夜食堂系列，奇葩说系列，汉字听写大会系列，中国成语大会系列，生活大爆炸系列……但是吃完饭就停止，继续学习或者做正事，不然很容易一晚上就看过去了。如果说边吃饭边看电视消化不好，这条就略过吧!
2.聊天时电脑优于手机
如果预见到有很多话要说，从手机切换到电脑。提高了打字速度，从而提高沟通效率，节约时间。
3.像安排课程一样安排想学的东西，要做的事。
《幸福课》是TED一堂很热门的公开课，无数次立下志向要好好学习。无奈一集时长接近一个半小时，一共二十多集。三分钟热度最多维持到第四堂课就放弃了。于是前四集看了好多遍，第五集以后永远未开垦。
这次终于狠下心，把看这个公开课当成一堂必修课，上课时间每周天上午九点到十一点。现在已经学到第十四堂课了，很有收获。对于想学的东西，空出大块，足够，固定的时间给它，迫使自己好好学！
以前念着有空就打扫卫生，结果就是总是忘记打扫。后来把周天下午的时间专门安排给打扫卫生，坚持两个月以后，周天下午没有打扫卫生就觉得浑身不对劲，妈妈再也不用担心的我的房间脏了！
4.定时了解一些新东西
对思维僵化和视野狭小怀的恐惧，促使我定时去了解一些新东西。最近开始看一席来自各行各业的精英的演讲，像是和一些不同行业的人接触，接收一些新观点，对这个有趣的世界始终怀有好奇。
所耗费的其实也就是一张面膜的时间，或者刷一趟微博的时间。
5.需要记忆的知识点(如单词)贴在经常会停留的地方
以前贴在卫生间的镜子旁和厨房的冰箱门上。刷牙的时候和烧水煮东西的间隙瞄两眼，增加记忆的频率，长期下来记住的单词量十分可观。
后来搬家了，公用的厨房和卫生间不方便贴单词了。不过开始了跑步锻炼，于是就贴在衣柜上，跑前热身和跑后拉伸的时候看看。感觉大脑活跃的时候，单词记得更牢。
6.家里备一些泡水的材料
比如有中医告诉我玫瑰花泡水对规律生理期效果很好。家里常备枣子，枸杞，玫瑰花，果茶包，茉莉花。水杯装水的时候顺手放一些，喝水会比平时勤，对身体也好。
7.及时洗碗
夏天碗放久了容易招虫子，冬天放久了油冷掉了也不好洗。给自己立的规矩是该洗的碗不隔夜，所以经常半夜在厨房洗碗。最后发现最有效的是吃完饭就立刻洗！不要拖不要拖！！吃完饭也需要休息一会儿，洗碗就当放松啦！
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