个人静坐心得感受分享
姓名:董海玲
日期:2024.12.2
地点:天津滨海
静坐时的感应:
当听到老师说,让白色的光与身体的每一个细胞同频共振的时候,我心中有念头出来:感觉不到呢。当我看到了这个念头,我立刻放下这个念头,重新去感受身体。此时确实感觉到了白色的光和我身体的每个细胞在同频共振。
其实也没有白色的光与我身体的每个细胞同频共振这回事,是我放下了自己念头和恐惧,完全信任老师,心跟着老师指令走,是身体正以自己的节奏完美地做着自己。
通过这件事我理解到,放下即是。
静坐后的感应:无。
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