四月复盘

如果不是三喵先生要清人了，我还是不想写。

已经有十天左右没在简书上写任何文字。虽然在印象笔记里有坚持写日记，但是没有什么深入的思考。而这几天放假，连日记也没有坚持。

要不要接着写，我纠结了很久。觉得自己每次想要坚持，但是过段时间就会松懈，懒癌开始越来越严重。

明显开始走下坡路。

一、为什么觉得四月份很困？

我发现近段时间我的睡眠时间明显多了，老是觉得犯困。中午吃完饭就想睡觉，有打算看会书，但是明显动力不足，一躺床上就想睡觉。

最近学了一个思考方式，不用what，而用why。

用这种思维来分析一下：

1、学习动力不足，觉得没有压力，看不看书，看少一点或多一点并不会有多大的影响，所以对自己比较放松。

如果现在把自己置身到去年考编的境界中，我相信会不一样。每天看到黄老师和刘老师中午不睡觉认真看书的样子，自己也觉得应该要看看书啊，怎么能一睡就是一中午呢！

想想去年仅仅一个月多硬是啃了两大本厚书，但是如果现在让我再去背这些内容，我都不敢想象。

才知道居然有1.1公斤

2、昼长夜短

今天才突然意识到“昼长夜短”带来的原因。

冬天五点多天是黑的，现在五点多天早就亮了。冬天五点多起来，我能看会书一直到七点多才吃早饭，但是现在我起来洗过脸刷过牙就直接吃饭了，基本在六点左右。

冬天五点多基本已经吃过晚饭忙好了，但是现在忙好要到七点多。

冬天不怎么睡觉，因为太冷了，睡觉起来更多，冷的也不怎么困。但是现在天气就特别适合睡觉。

这是天气原因直接影响的，我之前却一直没有意识到。只是觉得为什么现在好像越来越没什么时间看书？越不看就越不想看。

进入恶性循环！

一天还是24小时，只不过昼会越来越长，白天我能静下来看书学习简直太难了。

利用碎片化时间学习这一点做的非常差。

这之前也意识到，但是想要改变还要狠下功夫才行。自我管理太差！

很容易就受外在环境的影响，这是需要刻意训练的。

3、目标不明确

前面说的都是客观原因，起最主要原因是主观原因。

这两天越来越不想学英语，因为突然觉得学这个干嘛，而且也越来越怀疑学习的方法是不对的。不能这么一直闷着头在那学。但是钱都已经交了，然后我又想到“沉没成本不是成本”，学不学？怎么学？这个还没想好。

学英语的热情在渐渐消退。主要是学英语如果一个礼拜有一天耽误了，后面的几天就不想学了。因为没有完成目标，没有奖励的激励，积极性明显降低了。

今天一直在看永澄老师的文章（知道很久了，但是却没有认真看过，最近才觉得老师的文章太好了），收获很多。

老师在目标管理这方面很有心得，下一步好好跟着老师的文章来修炼自己。

截了一段今天收获最大的一条认知。

四月复盘

老师给出的答案：

记着，如果你应'该做A，但是你被B分心，那么就可以用同样的方式：做B一定的时间，然后奖励自己去做A。

被刷新认知了！

最近收获最大的是这句话：

人与人唯一的差别是认知的差别！

这句话最初从哪看到的已经记不得了，但是我总是在很多地方看到。

二、提升认知才是最优路径

四月已经过完，五月不再定目标。因为还没学会“怎么正确制定目标”这件事。

现在最需要做的应该就是不断提升自己的认知水平！