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早加餐:巧克力
午加餐:麦片
晚水果:提子
参考目标:
1份豆
2份肉
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水
今日总结:
食物种类:20 - 达标!
量的配比:123456 - 都满足</p>
早加餐:巧克力
午加餐:麦片
晚水果:提子
参考目标:
1份豆
2份肉
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水
今日总结:
食物种类:20 - 达标!
量的配比:123456 - 都满足</p>
本文标题:0807-喵做的蓝莓饼
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