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关于痘痘

关于痘痘

作者: CC程1026 | 来源:发表于2017-11-11 22:45 被阅读0次

由于最近脸上的痘痘长的厉害,上周我给自己来了一次换食,吃了五天代餐粉的成果是体重降了六七斤,脸上的痘也好了很多。

过程中有好多次想放弃,甚至去问了卖糖葫芦的大爷,“糖葫芦怎么卖?”还好最后克制住了自己。

关于换食这件事,前两还好,很新鲜,还仔细的品味着代餐粉的味道,有点像芝麻糊,大三天是最饿的,但是想起之前看到一本书上说,坚持一个习惯的第三天会有一半的人放弃,如果我能进入第四天的话就意味着自己成了剩下的百分之五十,嗯,我不想被淘汰,被淘汰的感觉,太难受了,于是进入了第四天。第四天,我给自己定了奖励机制,如果能坚持到晚上,就可以在睡觉前喝一口酸奶。于是为了这口奶第四天过去了,第五天已经对代餐粉的味道有些恶心了,工作又忙,机械性的第五天过去了。

今天称体重,43.1千克。皮肤真的好了很多。

我有时候挺差的,总是发现自己这里不好,那里不好。

但我更多时候是幸运的,因为我知道这些不好通过持之以恒的努力可以变好。

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