王冠清七天辟谷日志
3月28日 第三天 10：40
感恩仙女姐姐传的功法，感恩天哥推荐这么好课程， 感恩自己完成第三天的早晨。
早晨6:30采气，有点断断续续的采气一会就感觉睡着了49次完成。
推腹开始在床上盖着被子做，没想到做了一般下半身热的直冒汗脚底汗水也很多，收功。
盐水，蜂蜜水，苹果吃完。上了下厕所没有成型水比较多，辟谷开始第一次上大号。
休息了一会开始做灵动功非常欢喜，湿冷的的气从手指和脚底往出拍风，神清气爽。
又练了强肾功，这个太猛了练了20下身体发热50下开始出汗180下满脸的汗，收功后直接用汗洗了把脸，体重下降就不用说了！哈哈180斤指日可待！
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