今天是我们实操课小组视频会议的时间，一开始是每人两分钟的分享，分享自己这个星期的收获或困惑，后面是自由讨论时间或做个案的时间。
其中有一个同修把自己的问题抛出来，希望大家给到支持。因为上个星期和这个同修有过一个深度的交流，当时我的感觉是挺无力和挫败的，因为我感觉到她需要的只是别人的关注，她特别享受那种受害者模式，根本不愿意从那种模式里边走出来。
所以当她今天又用这种模式和大家互动时，我一开始只是敷衍了事，后来不知道说到什么触发了我的一丝愤怒。视频结束后和康霞督导聊了一会儿，让我想到了有一段时间和妈妈的互动。
那段时间是我和妈妈关系最糟糕的时间，我拒绝和妈妈沟通，拒绝靠近妈妈，妈妈向我哭诉，我跟妈妈说，我现在就像一只受伤的羔羊，需要躲在安静的角落静静的疗愈自己。你就是一个黑洞，是一个深不见底的黑洞，我如果靠近你，我就万劫不复，我只有先逃离，我要先把自己拯救出来。
同时在和同修的互动时觉察到自己的愤怒，这份愤怒源自于对自己的不接纳。当我意识到问题出在自己身上时，我会把所学到的方法、知识全部用在自己身上，一点点的尝试着去做。当看到同修只是知道了而不去做时，我会非常的愤怒，错了就要去改，知道错了而不去改更加的可恶。所有的这一切还是源于对自己的不接纳、不允许。
我承认以我现在的能力，我无法支持到同修，所以当我支持不到时，我也选择了逃离，同时也感恩同修，用这样的方式让我看到自己的愤怒。我允许我自己愤怒，我看到了我的无力，我不是万能的上帝，我拯救不了任何人。当我感觉到同修像是一个深不见底的黑洞，会用她的方式吸走别人的能量时，我能及时逃开，还是挺好的。
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