最近这一年发现自己内心变得越来越柔软了！
相比以前那个“木讷”的自己，现在在感情方面真的变得更敏感了，每每看到能触动内心的人和事时，心里就很受触动，甚至落泪！
反思过往，基本所有的时间和精力都投入到事业这种“硬核”能力方面，对家庭、情感等“软”能力长期忽视、绝缘的。这样看来，之前倒真成了“单向度”的粗糙人了。
所以从现在起，要逐渐将自己的目光转向生活，提高自己爱的能力，做一个内心有爱，会表达爱，并用爱影响身边的人的细腻的人！
同时，正念、冥想、健身等生活习惯也要养成。
【每日回顾-记录】
1、精力管理课程践行及自我掌控的效果记录：
学：—未学；
用：-早晨起床时未搓脸，+刷牙时金鸡独立以激活身体；+路途中感恩；+路途中思考最重要的目标；
效果：+今天重要工作推动较多；
总体打分：80
2、爱的能力及情商践行及效果记录
学：+晚上看《女儿们的恋爱》约30min；
用：—说话做事时有意识思考
效果：+在生活中做事说话时已经逐渐有意识多想想了；
总体打分：75
最近这一年发现自己内心变得越来越柔软了！ 相比以前那个“木讷”的自己，现在在感情方面真的变得更敏感了，每每看到能触...
晚上和女朋友电话，说到回宿舍之后还要健身，她问到，你今天这么累了，为什么晚上还要健身呢，而且之前已经说过了，睡觉之...
我们努力赚钱，拼命工作，遇到对的城市，好的爱人；我们去喜欢的地方旅行，吃美食看美景，购买昂贵或者精致的东西；所有的...
自从有了你，我觉得我的社交圈慢慢在变小，多数情况下都是围绕着你，因为奶奶和姥姥都有各自的事情，所以一年的大多数日子...
家才是内心里的最柔软。 如果说是文章我更想说是与自己的对话，有没有观众，有多少人关心，或者又有多少人给你回应，其实...
很多次的冲动想要谈及话题，而每次都夭折了。夭折的原因有很多，不知道如何开头，担心聊偏了没有办法好好收尾。最没有勇气...
暖今晚早早睡了，近几天，她都是要玩到十点半甚至更晚才有睡觉的意思的，今晚却早早睡了，还没怎么哄，是自己哭着要躺床上...
驻足窗前 看着窗外的志愿者和医护人员 在便当的包装箱上吃饭 我竟然泪流满面 他们没有一句怨言默默付出 我的同事是志...
柔软是最有力的，也是最恒常的。 那天雨后，我走过一条泥泞的山路。路边长满了野草，使得山路非常窄，我的双腿几乎是在草...
文|过云雨 520/550 内心的柔软 这一篇是有爱的一篇，那就讲讲内心的柔软。 临近深夜，刷到了“有家小店叫童年...
本文标题：日思录-内心的柔软-2019.12.1
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yontgctx.html
网友评论