这本书在第三章,作者为我们揭示了记忆遗忘的曲线和规矩。并且告诉我们好几种帮助记忆的方法。都说一本书20%才是精华,这本书,全书都是精华。
《实用性阅读指南》DAY3,运用4种方法,记住了就很难忘记。旧识,记得读书时候,被老师留下背课文,文言文,特别长的一段。我都是背到最后走的几个。背完第二天就忘记啦。这个时候我父母都会让我多吃核桃,多吃鱼补补脑子。原来背不到书,记不住知识,是我太笨啦。
新知,要记住一本书的内容很简单和知识点,克服困难就可以。根据艾宾浩斯的遗忘曲线规矩,遗忘是很正常的现象,我们大脑会自动删除信息。但是只要我们重复重复再重复,就会记住。
记得中学的语文老师,让学生背课文,晨读齐声背好几遍,放学抽个别背书,晚上还要在家长面前背书。读书时候的我超级痛苦。现在想想,老师也是在帮助我们克服自然遗忘的规矩。
行动,运用记忆方法,比如贴纸法,思维导图法,带着感情阅读,讲给他人听。四个方法不断重复,就可以记住。
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