今天读了《非暴力沟通》第三章和第四章,里面有两首小诗我特别喜欢,分享给大家:
我知道如何回应你
当你说我做了什么或没做什么,
我也可以回应你的评论,
但请不要把二者混淆。
如果你想把任何事情搅浑,
我可以告诉你怎么做:
把我做的事情
和你的反应混为一谈。
告诉我你感到失望
当你看到事情还没做完,
但说我“不负责任”
并无法打动我。
告诉我你感到受伤
当我对你的请求说“不”,
但说我“冷漠”
并不会增加你以后的机会。
是的,我知道如何回应你
当你说我做了什么或没做什么,
我也可以回应你的评论,
但请不要把二者混淆。
——马歇尔·卢森堡
PS:不带评论的观察是人类智力的最高形式。
如果我们的表达言过其实,别人就可能产生逆反心理,而不愿作出友善的回应。
面具
总是一副面具
由纤细白皙的手举着
挡在脸前,
那轻轻举着面具
的手腕
十分灵巧:
虽然有时
有点颤抖,
指尖抖动,
但总是
能把面具举好。
年复一年我不禁好奇
但不敢问
终于
无意中
看到了面具背后
却
什么也没有。
她没有脸。
她已成了
优雅地
举着面具的手。
——佚名
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