我最近看的一本书叫做《为什么精英都是时间控》，作者是日本作家桦泽紫苑，他既是神经科医生，又是时间管理教练，一个人可以干四个人的工作量。其实我自己也学习过很多关于时间管理的课程，也曾经觉得自己在管理自己时间上很有心得，算得上是工作任务都能提前完成，工作生活休闲协调得很好。可是今年1月生了小宝宝，7月产假结束回归工作，问题就出现了。工作上时间紧任务重；又加上自己处在哺乳期，一天来来回回跑四趟；家与单位距离又不近，一天花在搭车上就差不多两个钟；宝宝又在猛涨期，每天晚上要奶个不停，睡眠也不够，所以时间不够用真是我当下面临的重大难题。
这个有点小无趣的书名一开始并没有吸引我，只是正好有这样一个需求，又看到掌阅里的推送，就看了。时间管理类的书籍真的很多，我看的已经不下十本，但是这本书却让我找到了不同的闪光点。没看内容之前，我以为它顶多就是一本目录型读本，我已经做好把看这本书当做复习一下时间管理上的什么四象限法，什么要事优先等等原则，结果咧，书却不是这么写的。
这就让我花点时间看看究竟了，书讲的是作者作为一个日本医生，是怎么通过科学提高效率，天天日更文章，写书，读书，还有自己的休闲，而且他还不是自由职业，还有固定的时间去医院坐诊，一个人干出了四个人才干的完的事。书说到底浓缩一句话，在对的时间做有效率的事。我写不来读书笔记，网上随便一抓都比我好上百倍，所以我不写。书还没有看完，我就分享我看到的两段我认为不错的言论。
“根据脑科学的理论，在头脑机能最高的时间段，做最适合的工作，可以将工作效率提高到原来的两倍，甚至更高。”书里告诉我经过研究中午之前的工作效率是最高的。虽然我们一直都说一日之计在于晨，但是我们的早晨，这个贵如黄金的高效工作时间却一直被我们忽略，我们习惯于吃罢早餐就开始通勤，到了公司打开电脑看看新闻查看邮箱，还有人拿手机刷刷微博聊聊微信，再喝茶闲聊几句家长里短才开始慢条斯理地工作，这些简直低效工作者的标配。青蛙理论也说先吃最难的青蛙，把困难攻克了，接下来的工作就顺畅多了。把精神最好，专注力最强的早上时间好好运用起来，一整天的工作效率绝对可以翻一番。
“很多人把自己通过学习时间管理术创造出来的“自由时间”又用于工作了，但这却是最差劲的时间管理方法。”前段时间听纪元老师的时间管理课，提到顺应人性，这样才更容易坚持，更容易养成习惯，也不会轻易就放弃。顺应人性这个点，让我有了一个新的认知。我以前以为只要把自己的时刻表里揉进更多的项目，完成更多的工作，这就是成功的时间管理了，可是这种填鸭式的赶作业，会换来很多次任务之后的放纵，甚至是直接将时间管理抛到脑后。而我也走入过这个误区，就是把提高效率获得的时间又继续用于工作，这让自己变得更加疲惫。所以桦泽老师告诉我们，不做差劲的时间管理者，时间管理是让你有更多的自由时间，而不是沦为高速运转的工作机器。
虽然我还没有看完这本书，但是我觉得书里的干货还是蛮多的，如果你对时间管理有兴趣，可以找这本书来看看，也跟我说说你的读后感，我期待同大家一起分享读书心得。
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