2017-10-30

不抱怨的世界

1、人是没有好坏之分的，你的思想决定了关系的走向，试着用积极的心态改变你对他人的态度。

2、每个人眼中的世界都不一样，而谁都坚持自己是正确的，所以，为现实争辩毫无意义。

3、抱怨来临时，带上紫手环，告诉自己，宽恕别人的过错就是给予自己最好的礼物。

4、与人交往，多用“我，”少用“你”，陈述自己的情绪而不是抱怨对方，可以减少很多矛盾。

5、别再浪费你宝贵的时间去抱怨别人了，消极的评价同时在消耗你自己的能量。

6、对于出现在你生命中的人，不要吝啬你真诚的赞美，试着发自内心寻找对方身上的优点，会让你受益匪浅。

7、我们应该“处理”愤怒，而不是“释放”愤怒。不夹带个人评价的陈述事实，会让事情变得简单。抱怨才无处可藏。

8、人的痛苦多半来自内心。疗愈与自己的关系，与自己正面积极的相处才能改善对他人的看法。这是改变一切关系的开始。

9、列出你经常抱怨的事情，找出背后的动机，写下能满足动机需求的其它办法，并践行去替代他们，每天只需半小时去做这件事，你会变得越来越幸福。

10、人人都有缺点和伤痛，但是，爱可以对抗一切可怕的事，用我们宽广的胸怀去容纳自己和别人的不完美，一个理解的眼神，一个生涩的拥抱，一次心疼的沉默，都将为你开启一段美好的关系。