道理我都懂，可我依旧在拖延

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每年年初都会做很多计划，有很多想要去完成的事情。

可是，每到年底，只能暗自神伤。每次考试，总是等到最后几天才复习，为了复习而通宵熬夜，还发圈纪念自己有多勤奋；朋友的点赞让你飘飘然。成绩下来，又没及格，为什么上天对自己这么不公。

说好的减肥计划，朋友一句我请客，夜宵走起。心里还告诉自己，没关系就一次。结果，一到穿裙子的季节看到自己满身的赘肉，又发誓开始减肥。先从节食吧，如此反反复复。体重到是没减，人的身体到是先垮掉了。

这样的路，谁不曾走过。

问题是，你是否年年月月都走同样的路，而这样的路你走得理所当然。那么，可以直接忽略。如果，你还对目前的生活不满意，想要抽离，现在为未来多做点事，少点后悔。那么就行动起来吧。

分享三个我用得比较好的战胜拖延的方法：

1、学会时间管理四象限

时间管理四象限分别是：第一象限：紧急且重要；第二象限：重要不紧急；第三象限：紧急不重要；第四象限：不紧急也不重要。比如说，你最近工作上有很多件事情要处理。首先，我们可以对事情进行划分编排。看哪些是紧急且重要的，我们首先就处理它；接着按计划处理重要但不紧急的；其次，对于紧急不重要的事情尽量让别人帮你做；不紧急不重要的，尽量不要做。最开始也许很难，只要坚持去做，相信可以收到不错的反馈。

2、完成比完美更重要

同事小A是一个刚从大学毕业的小姑娘，身材高挑，人也长得美，关键是工作完成的也很好。刚进公司，得到了不少关注。可是，不久后有一天早上，部门主管把整个部门员工召集起来狠狠地训斥了小A一顿，因为她未及时完成项目资料，导致整个团队加班加点，差点损失了一个大客户。小A很委屈，我做得资料是整个部门最漂亮的，凭什么批评我。我是为了资料做得更完美一点。完美，要看一个事情是否值得。如果费了很大的劲才达到80%，而浪费了90%的时间，就要三思了。马上开始做，先完成，即使效果不好还有补救机会。也就是做事先做1.0版，然后根据需要再升级2.0版，3.0版……

3、学会自我奖励

俗话说，万事开头难。曾经有段时间，我想要跑步。于是，开始之前一样一样地从网上买跑步所需的运动装备。当全部买齐，已是半个月过去了。还没跑几天，后面天气不好就耽搁了。后来就再也没有跑过了。

现在，我又开始跑步了。而且坚持跑步马上就要一个月了，为什么我这次却坚持下来了，及时自我奖励。

当达到10天时我给自己买了个运动水杯；坚持到20天的时候买了心仪的漂亮小裙子；30天的时候，额我还没想好…..及时奖励，让自己有所期待，也许到最后你不再需要奖励而是自我驱动。

道理我都懂，可我依旧在拖延，唯一的办法就是从现在开始撸起袖子加油干。