早上:一个鸡蛋、一杯粥
上午:一个橘子、一杯百香果加蜂蜜水
中午:莴笋 炒肉
下午:一杯酸奶(贪吃了几块肉，好美味)
体重54公斤
早餐:一个鸡蛋 、一杯粥
中餐:豆腐
晚餐:一杯酸奶、一杯百香果蜂蜜水
称重:53公斤 耶~瘦了丢丢
早上:一个鸡蛋、一杯粥
上午:一个橘子、一杯百香果加蜂蜜水
中午:莴笋 炒肉
下午:一杯酸奶(贪吃了几块肉，好美味)
体重54公斤
早餐:一个鸡蛋 、一杯粥
中餐:豆腐
晚餐:一杯酸奶、一杯百香果蜂蜜水
称重:53公斤 耶~瘦了丢丢
2018-03-05
早上:一个鸡蛋、一杯粥 上午:一个橘子、一杯百香果加蜂蜜水 中午:莴笋 炒肉 下午:一杯酸奶(贪吃了几块肉，好美味...
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本文标题：2018-03-05 - 草稿
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ypgcfftx.html
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