关于自己。
1）不将别人的眼光作为评判自己的标准，遇到无语不开心的事就时刻牢记“关你P事”和“关我P事”。
2）养成微习惯的过程不能太贪婪。可以一个月只养成一个习惯，比如每天晚上平板支撑五分钟。巩固保持之后，下个月再养成新的习惯。
3）不要短视只跟自己周遭的人比。你的室友每天晚睡晚起熬夜打游戏，你觉得自己和他相比至少没那么颓废，就开始沾沾自喜。这没有任何意义。
4）改变不是给人生做增量，是思考你先能舍弃什么。比如想实现远期目标，必然要舍弃很多“即时满足”。什么都不想舍弃的人，什么都无法改变。
5）一旦太重视面子，你就会丧失理智，爱面子会让人陷入言语失控，从而思维失控。面子是挡在人类进步和关系面前的最大障碍之一。
6）永远不要失去对未知事物的好奇心，学会提问。
关于工作。
1）存一笔能随时抽身的钱，被安排不愿意做的工作，或是被迫忍受同事时，可以带着你的钱，直接走人，而不是被套牢在岗位上。2）如果你总是把钱花光，那么永远都要为钱工作；但如果你有了积蓄，那么钱会开始为你工作。
3）职场价值在于核心竞争力，核心竞争力在于不可替代性。如何提高不可替代性？两个方法：挖掘深度和拓宽广度。4）不要轻视自己的价值和能力，说白了就是不要总说自己是辣鸡，相信自己，姿态昂扬地去生活，去战斗。
5）一个高效率秘籍——每天把要做的事情写清单，然后从最难的事情开始做。攻克了最难的事情，就会信心满满去做接下来简单的事。6）反馈事实，不要反馈情绪。即使上司再有同理心再温暖，也不要忘记你们是上下级关系，你是他的员工，是要为他创造利益的。
为人处事。
1）你可以锋利，可以敏锐，但最终的底色，一定是温厚纯良。2）高情商不是一味钻营人情世故，而是认真做好两件事——控制好自己的情绪，真诚回应别人的情绪。3）很多人恐惧于给别人添麻烦。但很多时候，朋友之间的友谊，也是从互相麻烦开始的。
4）学会接受别人的三观和自己的不同，不要习惯性否定和试图改变别人。5）“见人说人话，见鬼说鬼话”不是世故圆滑，而是生存技能。6）人生除了需要志趣与思想契合的朋友，真的也很需要和你一起疯玩的玩伴，“玩得来”也很重要。
爱与不爱。
1）你如果幸运，人生中会遇到几段“无论做什么，他都觉得你特别可爱”的关系。但不要有恃无恐，开始任性挥洒自己的脾气。对他好一点吧。2）每个人都是第一次当爱人，所以多给他一些时间和耐心，学会如何正确去爱。3）别因为心软接受一个人。当因感动产生的悸动消退后，很长一段时间你会为自己草率答应在一起而后悔。
4）「久处不厌，闲谈不烦。从不敷衍，绝不怠慢。」——感觉任何一种美好的关系，都与这句话相匹配。5）别为了恋爱而恋爱。世上每个人本来就有自己的发展时区。身边有些人看似走在你前面，也有人看似走在你后面，但其实每个人在自己的时区有自己的步程。6）要知道，你是世界上独一无二的顶好顶好的姑娘。不要因为别人对你稍微好一点，你就上赶着对他掏心掏肺，其实你真的很好，不需要靠委曲求全得到爱。
总之呢，长路漫漫，我们不可能一帆风顺，要学会适当放松才有可能活得精彩。
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