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2018-11-24 倒数第989篇日更

2018-11-24 倒数第989篇日更

作者: 夜夜的夜 | 来源:发表于2018-11-24 22:19 被阅读0次

昨天的计划完成了没有?时间管理得怎样?

连续两天没有进行日回顾。计划被中断了两天。

时间管理的体系上出了很大的问题。客观上是自己重感冒了,反映到自己的时间管理体系上则是一个巨大的黑洞。我没有平时的健康储备, 也没有出现问题时候应急管理。这也是我这两天躺着一直在反思的事情。

观念上又有什么新的收获?

以前觉得人生很长很长,我还在走上坡路,健康是自带属性。
现在发现不对了,刚刚过30岁,怎么老生病了呢?生命在提醒我什么?
健康管理究竟应该怎么做,有什么系统化要求?我能想到的是下面几点,

  • 作息
  • 饮食
  • 运动
  • 心理
  • 疾病的治疗与平时预防

行动力上有什么进步?

今天还是排除干扰进行回顾了。虽然晚了两天,但总比不开始强。

闪念

生病的时候真是什么都不想做。健康的时候不觉得,一旦不健康了,才知道健康比什么都重要,比什么都珍贵。
赶紧好起来吧。

连续两天没有做日回顾,该怎么惩罚自己呢?

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