这是疫情过后放松的第一周,感觉过的很快。
疫情防控的时候,半天上班,半天参加卡点执勤。整个的身心却都是在疫情防控上,工作基本上处于瘫痪状态。
周一上班了,心情很高兴。把去年(哈哈,都感觉没过年)的账册资料拿出来,通知各业务科室查漏补缺。把资料装订起来,给2019画个完美的句号。
在疫情期间,我们科室负责防控物资分配。结束了,我们要把各种防控物资进行整理盘点。卡点上的物资要去拉回来,卫健委的东西要再还回去。要到各物资商店,把用公务卡购买的物资发票开出来进行还款。
对口的业务单位也在开始催促年底数据结转核对,一切都在井然有序的开展着……
一周一个循环,四周一个月。我们在时间的闭环里运营着我们自己。
看着周日做的一周目标:每日落笔打卡,每日阅读半小时,每日听课半小时。上班啦,终是不能如休息时那么多时间,精力有限,保留一些至爱与必要,做好每日的微习惯养成。
每日落笔,在自己的园子里栽下一棵树
我的21天日记星球写作训练营42期结束了,落笔群也是同频完结。
翻看21天的落笔,有读书分享,有快乐田园,有生活的点点滴滴。这是我一日一记的积累,这是我为着写作梦想的付出。随着时间的积累,我在慢慢的感知自己的成长脚步。慢而走着,心态也在慢慢的变得沉稳起来。
付出终有收获,认真就会有赞。每天的落笔习惯让我多了一些思考,甚至于不落笔我都感觉不能安心入睡。
每日阅读半小时
本周听书《南京传》。每日早晨听书25分钟番茄钟,与Forest晨间自习室的小伙伴一起努力。听了三遍,感受到六朝古都南京的沧桑岁月。南京是一座历史的城市,它经历了多少朝代的大起大落;南京是一座坚强的城市,他的一次次被拆除,一次次又恢复繁华;南京是一座名人的城市,他让中山先生清醒驻留,他让李白兴叹,他让多少人哀伤。有时间要一手捧书,一脚踏进南京城去,好好的认识一座城!
碎片时间,听课樊登老师的《论语》碎片,学习经典知识,沉淀自己。
碎片时间阅读了一些健康方面的书,认识到运动对于身体乃至大脑的好处。《运动改善大脑》。周三开启了晨间训练—开合跳运动。
每日听课半小时
听课计划的是每天听一讲,每讲听两遍加深记忆。有两天没有坚持,原因是晚间失眠导致了晨起没精力。不过感恩与晨间自习室的陪伴,听课已经能够专注了,不似前段时间听课听不进去。
国家通知考试时间延后,也给自己找出了一些时间。努力加油,坚持起来,努力在掌握知识的同时通过考试。
日常
本周开始进入房子装修模式。生活时间进行了调整,上午学习,下午到房子里面规划整理。目前,正在学习装修知识,避免装修进“坑”。装修是一件漫长的事情,慢工出细活,紧张不来。
下周计划
重新读书《我手写我心》。沉下心去,用心体会作者的“我手”写“我心”,审视自己的写作过程,找到自己的“我手写我心”。碎片时间安排《论语》学习,组队读书。跟随下周樊登读书阅读《弹性》。交叉读书,激发思维火花。
晨间运动坚持,跟着训练的节奏走。调整睡眠质量,减少失眠影响。在晚间醒来时,减少触摸手机,听书入眠。
时间安排,晨间学习运动,晚间了解装修知识,设想房子事宜。已经习惯了早起早睡,知道自己早上精神状态很好,晚上习惯了早睡,就做一些不容易睡觉的事情吧。
零零碎碎的写了许多,用了两个番茄钟的时间,成就了自己的周末盘点。截了一些记录工具的屏,感恩落笔群的陪伴,感恩日记星球,感恩“做到家人”的陪伴,感恩一切遇见!
努力只为了找到更好的自己!
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