嗯
这篇简书是承接上一篇《幸福日记15》。我记得肖涛说过的一段话，现在看来，通过发生了这时间变动的事儿，我能感同身受了并且用出来，恭喜自己的觉察力和行动力！！！
"我从未见过一个真正痛苦的人。
说自己痛苦的人只是在玩痛苦。
你身边的人和事都是你制造痛苦的工具。
你身边的人和事也可以是你制造快乐的工具。
圈圈
我从未见过一个真正痛苦的人，说自己痛苦的人只是在转圈圈，转着转着，自己就笑了。就这几层圈圈，都是自己圈自己，除了自己，没有谁能玩儿你。此外，就是全然行动，痛苦的人不行动，行动的人不痛苦。
论觉察的重要性～当你承认它们的存在时，改变便会自动发生...我不是不苦，而是我想什么时候不苦就不苦，我是在玩儿痛苦，而不是被痛苦玩儿。就这点区别。还是那句话:随心而活，对己负责～这8个字儿，可以说是非暴力沟通精髓中的精髓了，哈哈哈！
以上两段文字出自心灵群，我整理编辑了一下，发现正好契合肖涛的观点。
✌ 上面的编辑文字，看不懂的可飘过，有收获的可打赏，先抱拳谢老板儿的慷慨和爱的流动！
还有，我了解非暴力沟通里有礼物思维，于是我写出一段话，流动了下自己的情绪～【美祯分享】下定决心发了统一回复，YES！尊重自心的感觉好好～今天的烦躁告一段落了，✌ 耶，情绪的自然流动挺爽滴～告别置气，憋屈，告别惯性的转移注意力、逃避、拒绝模式以及指责抱怨，这些反应模式都不利于解决问题，还会容易陷于情绪漩涡里～透过这件事这个大礼包我收到了～觉察感受，发掘需要，OK了！有啥来接啥，所谓的烦恼纠结，不过是自己内在不想承认那个发生罢了[跳跳][转圈]今天一清早，我在群里发了统一回复，然后在朋友圈里发出了如上分享，写完后，感觉爽哇哇哇！
下面是我在公益坊群里统一回复的话P.S.有关注此次动态的亲们，可以看咯～
@全体成员
目前在群里的同学们，请关注一下最新回复，因故不能参加的亲们，不退费，这个约定不会因为公益坊时间变动而改变。
为了这次如其老师的首次青岛工作坊的顺利举办以及合理的成本核算，不退费，可转让～
转让的信息请发在别处，不要再发在本群里，谢谢配合[爱心][玫瑰]
P.S.转让，是否能转让新的小伙伴，请和我私聊确认一下[握手]转让顺序～本着没有参加过如其老师的公益或商业工作坊小伙伴们，先来。
在此，对群里全部23位小伙伴(我有两个微信)深深的祝福和感谢遇见[爱心][爱心][啤酒][啤酒][啤酒]相信通过这件事，每人都收到了一个大礼包。请不能来参与工作坊的小伙伴自行退群，有缘再聚[再见]
做自心之王
体会和表达自我的真实感受，这样的思维模式让我可以了解自心，看见自己心情～feeling，透过当下的touch feeling，迅速了解自己真正想要的，解决了事情，真正体验了一回做自心之王的爽快，如此这样美好的活，痛快！敬自己！
合情合理的自恋！我肿么可以这么美？
哈哈哈，我太幸福幸运了，有画画的日子是安静专注释放的，美丽了自己也美丽了世界，愿你看到我写出的简书日常故事，能遇见真实的你自己！祝福你！
来自斑竹的督促
于是诞生了两幅国画～
《梦回江南》
《云松高处游》
咱画画爱好者脑子里除了艺术就是美，哈哈哈，看到文若斑竹的圈圈，赞叹咱画画人的脑回路竟然如此清奇，呦呼！
嘻嘻
会飞的猪猪
嘎！
国画欣赏
国画欣赏
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