今天继续居家，公司那边也要等那边的村委安排。虽然我现在手里没什么特别重要的事情要做，我还是每天按时打开电脑，登录了WX，以防万一有事找我。这看来就像劳碌命，自己不这样似乎就亏欠了什么。子所以我只能是普通人毫无建树就是因为这种性格吧！心理很不满也不会说出来，自己拧巴得要死。
可是长期这样，我得心理上太压抑，自己因此陷入抑郁的怪圈好几次。虽然最后迈出来了，也发现一次比一次严重，到后面不得不通过吃药和强制自己的作为来帮助。可怕的是最近又发现自己失去了行动力，找不到能让自己产生动力的东西了。很多事情就想一古老儿推翻，什么也不去管。去年和今年的好长时间我都陷在里面，吃了好多药，看了好多次医生。好不容易最近才想通了，情绪好了很多，现在发现似乎并没有好。
抑郁的本身不是单纯的心态和情绪问题，只能说是由这两个原因引起的病症。其实最可怕的是因为反复地自我否定，然后失去行动力。最后什么都不想做不愿意做也做不到，严重的甚至连生活自理都做不到，如此循环会让人彻底失去希望，最后觉得自己不配生活在这个世界上，活着拖累了别人，然后选择结束。这才是这个病症的可怕之处！很多人对这个并不理解，总觉得抑郁只是情绪和心态的问题，甚至很多人还在心里嘲笑当事人矫情。
心理上的不健康由很多事情引发，通常更自省的人会较容易发作。而苛刻的环境和条件是诱发这些的因素，所以请对身边认识和不认识的人好一点儿，不要觉得什么都是理所当然的，也不要在鸡蛋里挑骨头。我们从小接触的教育就是打压式的，不管家庭、学校还是职场上，少有的父母、师长、前辈和上司愿意直白地肯定和鼓励，这也是为什么我们的自信不足，长期地自我否定，和国外的生活环境中长大的孩子充满自信完全不一样。当然我也不是杠，并不是说所有的国外环境都是好的，只能是相对地，大概率。
昨晚睡觉前我突发的一个灵感，从床上起来画下了草稿，因为太晚了没有制作正式图稿。然而今天早上起来就完全不想动了，没有了行动的欲望。并且莫名地觉得这样的生活让我很生气，这不是我愿意的，似乎总是被绑架者推着走，没有自己选择的余地。又会因此想到自己从小长大的种种，然后无力地后悔和自责。接着懊悔、头疼、肩疼……整个人的痛苦由此开始，行动力也因此丧失。
我打开了音乐，随机记录下这些，漫无目的。因为我知道不这样做，我一定会什么事情都不会想做。还有一点儿理智在逼自己做事时就要立刻做起来，否则行动力会丧失得更快，有时候只能逼着自己去做点儿什么。
网友评论