我渐渐开放了自己的内心 , 才发现这个世界原来如此美妙。
今天早上起来，忽然发现有什么地方不一样，开心、轻松自然、一觉睡到自然醒。
到底什么地方不一样呢？或者说跟前几天相比有什么不一样呢？答案就出来了。
其实在我又笑又哭，显得不是很正常的那天晚上2点多，我就醒了，想了2个多小时，
头脑里冒出很多想法，打算白天把它弄成文字，分享一下的，没想到一觉醒来，那些
想法、感悟就什么都没了，都忘了。仔细回忆昨天，还像还是想不起来。
这次，我想再次梳理一下，这几天我的所思所想。
时间再次回到几天前，我突然感觉一种强烈的紧迫感，很捉急、想改变。就是那种想要做什么，
但一时之间不知道怎么做，甚至我那种强烈的想做的事，我自己也意识不到，急迫的
做一些我自己也意识不到的事，我懵逼了，我到底想做啥？我感觉到有什么东西再逼我。
这个问题我好像跟一哥们说过。
有东西逼我、催促我。但我意识不到。这导致我这几天都没睡好，中间醒来了俩三次。
这个我也好像也跟那个哥们说过，我强烈的想改变我亲人和朋友，让他们在心理上能过得更好。
我知道他们和我一样，小时候心理受到过创伤，让他们对一些事情很执着。比如获取爱、
认同，有存在价值的执着，但又害怕伤害，也不懂得很好的保护自己。于是发展出很多
心理防御机制，和人相处的时候让别人很难受，自己也难受。也让别人很难接近自己。
内心卑微软弱，找不到一丁点存在价值。多年来像个孤魂野鬼一样，在世界的某个角落
漂流。没人知道他们。他们的父母也很担心，他们的父母也过得不好，也有很多人生课题，
有一些根深蒂固的东西刻入他们心理，自己一辈子也就这样了。他们的父母不希望子女也和
他们一样，但没有办法，无奈。
在与伤害他们的力量作斗争的过程，他们可能失败、放弃了、妥协了，没有很好的保护好自己。
但我还没有，我还要思考。在这个比较大的复杂关系中，有没有一丝可能，能够一同寻求一些改变。
过得更好些，让上一代的总总问题到我们这一代停止，不要在遗传下去了。
昨天聊天那哥们说他又听了一遍的时候，我突然意识到那段录音，我自己也没听。他都听了几遍，
我自己却一遍也没听（只大致快进的听了几下），我打开过那段录音，鼠标点了几下，刚好点到
我哭的那一段，莫名的感到难受，这是什么时候的悲伤。只不到一秒我就关了录音。
我意识到了，我自己的问题，我父母的问题，这些都是长时间遗留的问题。也一样
根植到心灵深处，要解决这些问题，我必须深入到心灵深处，这样我才能触碰到他们。
随着时间一天一天的过去，紧迫感越来越强，我意识到必须快点改变。但我有时候实在控制不住我自己，
我玩电脑、手机、看小说、看电影无所事事。莫名的集中不了注意力。于是开始感到内疚、罪孽深重，有
负罪感。就这样过着，反正没人催我。
我又开始做了我常做的事情，审查自己的内心，去感受我内心真正的想法，比如上次我说过的在公交上，
给老人让座，内心却有些希望别人说一声谢谢。虽然现在我已经不太需要别人说了，不说我也没太大的感觉。
但那时，我有点渴望需要。我审视自己的内心，难道我让个坐，就是需要别人说声谢谢感激我吗?而
不是出于自己的自我实现需要，帮助别人自己也感到开心满足。这件小事让我意识到我好像没有我以为的那么高尚。
美国有个叫萨尔曼·可汗的孟加拉裔，自拍了几千部数学课程视频，免费发到网上共享，无意中成为了数学教父。目前美国有几万所学校的数学老师不在讲课，都让学生观看可汗的视频，自己负责答疑。有机构出资十亿美金，希望帮他成立公司，改为收费。能立即获得这个亿级美元的市场。出乎意料，可汗不干，他只想做免费教育。真的很难相信，竟有多么不可能，我领悟到：他是个真正的自由者，他驾驭了自己。
两百多年前，北美大陆有了议会，十几个殖民地联合起来要独立。他们选了一个44岁的农庄主，委托他来建立军队。这个人用大局蓝图，激励人群，征集了人马，打了八年仗，美国独立。之后功成身退，回到自己
的家园，这是他的世界。几年后，美国建国，选总统，他有被迫当了两任总统，坚决辞任第三届，开创了
美国总统连任不超过两任的惯例，这个人叫华盛顿，这个名字成了美国首都的名字。64岁那年，他在自己的农庄里安然辞世。我明白原来这是驾驭了自己的人，农庄是他的世界。
我在看加勒比海盗5的时候，当时有个片段也让我震撼，杰克船长用自己心爱的指南针换取一瓶朗姆酒，
看过加勒比海盗的都知道，那个指南针的价值，那个指南针对他来说意味着什么。那一刻，他驾驭了自己。
在这个世界上，有很多人驾驭了自己，是真正的自由人。时刻观察自己的内心，比如你和家人朋友交流的时候，观察他们的眼神、动作、神态、话语等等，对你产生的作用，比如他们说了一句话，我感觉到了开心、愉悦。记住这种感觉，观察内心的活动。如果对方做了一件事，让你感到不舒服，记住这种感觉，
让这种不舒服的感觉自由流动，查找原因，我记得圣经里面好像有类似的话，你们要时刻审查你们的内心。
有时候你永远不知道下一秒会发生什么，就像我之前朗读书的时候，我完全没有意料到读到那个句子时，会控制不住自己的笑出声来，唱到那一句时，忽然感觉到悲伤，恸哭出声，无法自已。圣经里也有类似的话，记得不太清楚了，好像是，明天会发生什么，你不知道，你们是一团迷雾什么的。
这就有了很多的不确定性，会让你产生焦虑、不安。面对这些未知，也不知道怎么办才好。假如你拥有爱，
有了自己存在的价值，找到了自己的意义，找到了认同。有足够的生活智慧，那么你可以相当程度上来对抗这种未知。
以前为了防御外来的伤害，我把我的身体感受和自己切断了，就像一个绝缘体，不导电的，这样就伤害不到我了。但也带来的很多弊端。比如别人很难接近自己。很难建立比较深刻稳定的关系，这几年来，我渐渐开放了自己的内心。才发现这个世界原来如此美妙。
时间再次回到这几天，我经常处于最上面的有什么东西再逼迫、催促我似的。让我处于紧张的状态，睡也没有睡好，中间起来两三次。我不断的思考，有时候进入了一种特别的状态，就是我感觉不到自己的身体了，我觉得自己只是一个念头、一个想法、一个意识。但今天早上起来的时候，我内心忽然有个声音，这个声音告诉我：你可以不用那么急的。很神奇，那是我心灵上听到某个声音。于是我安定下来的。
开心、轻松自然、一觉睡到自然醒。
记得那天晚上，我有很多的想法的，现在实在无法回忆起来了。当初的情景、心境不在了，想法念头
好像也一并消失了。真是奇怪。
网友评论