比起身体的劳累，当代人日常感受到的，更多的是来自心里的累。
生活压力大、工作压力大，需要处理的问题多。那么我们如何化解这种“心累”呢？
今天我和大家分享一篇文章。
《论语心得》中讲过这样一个小故事。
相传有位得道高僧带着自己的小徒弟一起去化缘，这一路上，小徒弟对师傅崇拜得不得了，觉得他说的话句句有理，做的事件件都对。
他们途径一条河，一位姑娘在河边徘徊，想过又不敢过，老和尚就问她：“姑娘，你是不是要过河？我背你过去吧。”
小徒弟瞠目结舌，看着师傅背着女子过了河，又继续前行，他觉得此事非常不妥，但又不知道该怎么问师傅为什么这么做，就在心里一直嘀咕。
走过了二十里地，他还是不知道该怎么开口，又走了十里地，他终于忍不住开口：“师傅，我怎么也想不明白，你是一个得道高僧，怎么能背一个女人过河呢？再说了，不是说出家人四大皆空吗？”
师傅微微一笑说：“你看，我背她过了河，马上就放下了，你却比我多背了三十里地，到现在还放不下。”
生活中的我们，有时候就像极了这个小和尚，明明只是一件小事，却成了你心里的一大困扰，郁结不开。
哪怕这件事已经过去了，却还是牵绊着自己，难以释怀。
其实我们心里都明白，放下才会快乐，看开才能幸福，却总是免不了对那些失去的、得不到的念念不忘，甚至因此浪费了当下的时光，得不偿失。
我们总说生活苦，人生累，却总是忘了正视自己内心的负担，有一些明明是可以及早舍弃的。
心态对了，就不会那么累了，而人这一生所要修行的心境，莫过于像这位得道高僧，不以物喜，不以己悲，拿得起也放得下，不会被心里的执念束缚。越坦然，越自在。
我们每个人这一生当中，都会遇到很多的麻烦和坎坷，有得意必有失意，有高峰必有低谷。
没有谁的生活是一帆风顺的，但任何事情都有相对面，那些让你痛的，也让你成长，人只有经历过失去，才会越发懂得珍惜。
塞翁失马，焉知非福，好事坏事，全看你用什么样的心态去面对。
其实生活中的大部分让你不愉快的人和事，都并不值得你去耗费心神。
比如爱而不得的人，他不属于你，你又何必纠缠呢？比如商场里态度恶劣的店员，你跟她较劲，不也就成了无法控制情绪的弱者吗？比如那些流言蜚语、别人的看法和言语，他人之嘴，于己何干？
人活一世，只有这不过三万多天的时间，白白浪费实在可惜，看开这些事情，让自己开心才是最重要的。
困了就睡觉，饿了就吃饭，渴了就喝水，心情不好的时候就不要再听悲伤的歌，难过矫情的时候也没必要任它们发酵。
想不明白的纠结，思绪转个弯就解开了，跨不过去的坎儿，绕一绕路不就好了。
想开了，心就不累了；看开了，也就放下了；放开了，人就快乐了。
平和心态，知足坦然，是人生最大的幸福。
其实想想已经经历过的时光，我们曾念念不忘的事情，也慢慢淡了痕迹，我们以为一辈子都难以放下的人，记忆中的眉眼也没有那么清晰了。
有这样一段话说：你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能改变天气，但你可以左右自己的心情；你不能控制环境，但你可以调整自己的心态。
人生是一场漫长的修行，这一路跋山涉水，把眼光放长远一些，才不会囿于眼前的困顿难以自拔。境随心转，相由心生，少生气，少抱怨，多宽慰，多感恩，才更容易获得快乐。心态对了，人就不会那么累了。愿余生不为琐事扰，只一笑而过。
与君共勉。
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