书配“贝多芬”
1、幸福不是为了一个目标，拼命努力去做到就一定拥有，幸福需要有意图和意义。
2、与其说自律，还不如把一个一个通往幸福的小习惯养成。一次养成一个，一个习惯30天左右养成。
3、每一天结束的时候，写当天值得感恩的5件事，能提升幸福感。
4、享乐主义型，会偶尔出现在生活中，耍手机会增加许多即使满足的消费，比如：网购。
5、忙碌奔波型，特别常见于父母一辈，一生辛辛苦苦地工作。母亲在我少年的时候常说一句话：等你们都长大了，妈妈就可以轻松了。看到他们的一生，我会偏向于一边努力一边也用心过日子，不想等未来某一个时刻再……
6、虚无主义型，却是我看到的年轻一代，特别是90后之中，看到他们通常脑袋里会同时出现一个词：习得性无助。一向爱管闲事的自己后来才明白：谁也救不了他们，除了他们自己。
7、感悟幸福型：这类人应该是幸福感最强的。近几年，自己也在向这个方向靠近。
8、积极心理学。原来自己一直朝向的目标就是这个方向，以前没有去深入思考，似乎是误打误撞走上了积极心理学这条路。
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