柔软你的心

早上起床从来没有用过闹钟，今天上个闹钟，还担心它不叫，三四点就醒了，迷迷糊糊迷到四五点，躺着听了两个冥想，听完今天的课程，才去学校监考。下午，小祖宗就是不睡，我睡着醒了好多次，这个点我又困了。记录几个点。

上午和瞿老师一起监考，我们聊了很多，好像我们挺有共同语言，这么多年，我很少和同事去聊我在做的学习和成长，我的想法那些，基本和别人说几句话，我就知道我们可以聊哪些点，我也知道什么时候我该闭嘴。我不想迎合别人的话题，而说自己并不认可的话。我也不想把自己的事，去说给一个无法理解的人听。

这里有个插曲，上周我们两个在区里群里发布了交流信息，后来周五有个学校的老师也发布了交流信息，她联系了那个人，我也联系了。当我们得知这个消息的时候，气氛变得有点尴尬和紧张，那边后来没有回话，周六那个人和我回话说她要考虑一下，要交流再联系我。我不知道别人是如何和她说的。

周五我去舞动沙龙回来的路上，放下头脑，我感觉对于交流这件事，其实我内在感觉是平安的。昨天下午我去瑜伽，过程很累，肌肉一直在抖动，但是做完休息术，身体被照顾得特别好，老师又放了颂钵音乐，特别特别涨能量，出来我整个人感觉特别好。我再次想到这个事，我想起了这次训练营，文觉老师一再传达的是，女人看见女人，女人疗愈女人，女人支持女人。我想我不需要这样去竞争资源，这是内心的匮乏，资源一定还是存在的，虽然目前看起来就是没有什么人回应交流，但是资源一定是平行存在的。我想还是让她去交流，因为本来就是她先回应了别人。(那天下午我就在学习，qq消息我在看，但是我本能就忽略了那个群的消息，其实我的意识不在那个频率。)

今天我问她，那个老师联系你了吗，她说，联系了，我让她和你联系了，你家离得那么近，要是可以你去吧。我听她这么说，挺意外的，我说，还是你去吧。她说，为什么呀？你还在犹豫吗？我说不是，我说我学习老师的课程，我不想要去这样竞争资源，感觉内心会有点紧绷，我们其实可以互相支持，成为彼此的资源，本来也是你先联系她的，我再等等看。我也让马老师帮我打听一下，你那边不是还有不确定的吗，如果有可以的我就去。她答应了。

下午睡觉起来写了今天的作业，把这个转念的过程写进去了。写完我想要去表达一下今天的感受，就发了微信。

其实，这半年我看到她面对娃的状况，真的挺佩服她。原来真的有人就不那么费力地接纳了娃的状况，不是像我一样要死要活的。我有些理解老公对我的不理解，困顿挣扎是我自己的。不知道她以后会不会走上和我一样的道路，也许她也会成长，但不是像我这样决绝的走向另一个方向。

晚饭后，听着阳台窗外的雨，看着远处的湖面，我心想，我到底是多么勇敢的灵魂，要选择走这样的人生道路呢，前半生淋漓尽致地演绎了自己人生设计里的困顿挣扎四个字。(写到这里，我的眼泪又流出来了。) 也因此观察了百态人生，对人性有了更多的洞悉，更加接纳生命的多样性，理解了每个人在自己人生剧本里的挣扎。哪怕换一个人，那些痛苦微不足道，但是当ta深陷其中，那就是灵魂暗夜。我自己这一路，就是不断穿越那些暗夜，一次一次走进，借助微光，一次又一次走出。所以，我也想要成为别人路上的微光。

晚上和娃打伞雨里散步，想到小时候，总是有个别人家的优秀的更好的孩子，于是，我努力地想要成为一个乖巧懂事的女儿。我羡慕嫉妒那些优秀的女孩子，可是成长到今天，我不想要追赶，或者超过那些优秀的女人而证明自己。我慢慢明白，每个人都有自己内在独一无二的资源，每个人都可以活出那个独一无二的自己，我们根本不需要成为别人，才值得被爱。我和所有的女人都是站在一起的，我们共同荣耀女人的身份，我们共担人类集体无意识加于女性身上的沉重的痛苦之身。我不想要再用竞争，比较的方式去证明我可以，我足够好，我值得被爱。虽然过去的模式还在，但是这就是我前行的方向，我知道我在路上，并且一路跟随老师的指引，我不会迷失。

再回到交流的事上来，去成了我也不会多么开心，它本来也不是我的热情所在。不去，这么多关心我的人用力往前推了我一把，我再不去，好像辜负了大家，我也怕自己不能那么安心去寻求支持，其实面对别人的声音，我也没有那么强大，特别是在我自己也没有做出什么成绩之前，我就想更坦然地成长自己，所以还是决定去。悬而未决有点耗能量，但是眼下，这也不是我能决定的，得有人对接。边走边看吧。

今天看了新东方英语带货直播，特别有感触。特别欣赏俞敏洪的态度，助农，助他，自助，坚持。也想到房老师说的，所谓内卷，其实就是没有自己核心的优势竞争力。带货直播火了很久，已经不是优势竞争力，但是英语带货直播是。文觉老师说，前几年她去学舞动，呼吸，正念治疗的时候，就是身体特别有感觉，就是她想要的，那个时候舞动呼吸治疗都远远没有这个时候受欢迎，被人看好，当现在很多舞动，呼吸，正念的课程出来时，文觉老师已经把这些都融合进自己的课程里了。那些前瞻性的东西，都是不被人看好的。我其实确定我去学人类图，学催眠，包括未来会做的学习，它们都是前瞻性的，我也理解别人对我的不理解。

今天几次想要和老公说要去学习的事情，话始终没有说出口。老公都在想要不要提前还贷，要不要房子卖了换别墅这样的事，我完全不在这个频道，我满脑子想的都是学习的事。今天看到前几天房老师他们去丽江学习回顾的视频，整个过程户外户内能量太棒了，特别走心，超级有感觉，我看视频都流泪了，还看了几遍。房老师说他去世界各地学习，这次的学习场域能量世界一流。八月我们这期线下督导课我是去不了，八月要去文觉老师的线下课做助教护场，我们已经在为线下课引流了。我觉得这两次可以出去，我就心满意足了，我就是看到房老师他们那个场域，直接从能量层面共振到我了。值得一说的是，这半年我在家早晚见缝插针地学习写笔记，老公还是看在眼里的，我从来没有要求他要学习要成长，但是他自己前段时间考了个什么工程师证，现在又报了个高级的，也有时在家学习，这总是件好事。

晚上，老公发现婆婆又把他的裤子和大睿的弄混了，说妈总是都分不清楚。我说，妈每天做那么多家务，她年纪大了，眼神也不好，你看到就自己换过来，也没有多大的事。我们现在是享她的福的，谁知道有多少年呢？老公没有作声了，他肯定也想到了这一点。

我承认，我很感性，动不动就善感，流泪，小作文，写的时候我又哭了。老师今天讲的感受力，我是being的状态。

好了，大概把今天这些内在的运作都写完出来了。

亲爱的，愿你被这个世界温柔以待。请你先，柔软你的心。

晚安啦，世界。