大冷天，一杯热牛奶的小确幸10.19打卡2

大冷天，一杯热牛奶的小确幸10.19打卡2

大冷天，最喜欢来一杯热牛奶🥛，这算不算爱好呢？

羡慕周围喜欢唱歌的人，从小五音不全，走调是常事，总被人嘲笑，后来也就直接闭嘴不再唱歌了。看朋友圈里，有朋友业余跟着合唱团，到处展演，比赛，这几年也小有成就，甚是羡慕，那种每天歌声环绕的环境里，心情怎么能不愉悦呢，真是让人又开心又幸福的爱好。

大冷天，一杯热牛奶的小确幸10.19打卡2

我虽不爱好音乐，但是，也挺开心，尤其是有好吃的时候。来的路上，找了一路包子铺，找到了一家却没开门，又想吃拉面，孩子说，你去吃个辛拉面吧，我觉得挺好吃的。那我就妥协了。谁知道，可爱的老板娘，居然因为加多了汤，不好意思，又加送我了这么一个好吃的小包子，哈哈，小确幸，就是这个意思吗？我把这都收拾干净了，回头，没忘夸夸老板娘的好手艺。做饭的人，最喜欢看别人把饭吃的很干净吧。只是，对于我来说，上秤称体重的时候，心情好像没这么轻松。

大冷天，一杯热牛奶的小确幸10.19打卡2

这个算是花卉么？长的好像柠檬的质地，它是自然长成的样子吗？如此瘦弱的枝条，是怎么能撑起这沉甸甸的果实的？硕果累累的累，不知道现在是不是还念二声，但是，明显，看着也觉得确实挺累的哈。

大冷天，一杯热牛奶的小确幸10.19打卡2

篮球，还有这么可爱的样子，让人看见了就喜欢，所以，颜值，很多时候还是有用的呀。我不打篮球，我最近陪着二年级的小朋友打了一次羽毛球，发现我也就是一年级的水平吧，为了减肥，找个朋友，约着打了一次，好久不运动，胳膊疼腿疼的。生命在于运动，我也得多运动运动了。还有个朋友，每天从单位快走50分钟到家，人精神不少瘦了不少，还有个朋友，晨练一年多了，也是身体倍棒的效果，还有坚持健身三年多的，当我躺着羡慕ta们的时候，总会反思反省一下，我怎么就没有行动起来坚持下去的动力呢？

看来，我对我的体重，还是没那么不认可，放在嘴上的减肥，看来是我们所有人都认同的时尚。一朋友说，有研究表明，不论是短期的增肥还是减肥，停下来以后，都会很快恢复原状，这可能是大脑已经认可了你原来的体重，所以，当我们一说减肥，她就会乐呵呵的来这么一句，都是徒劳的……

于是我又想起来金老师的一句话，很有深意：当你想改变的时候，你是真想吗？还是只是想一想而已？也就是说，如果你真的想，你就会千方百计，坚持不懈。

所以，有时候想干什么，先偷偷问问自己，是不是真的想。