身体

睡眠

1.这周不用熬夜啦，睡眠时间得到了保证，有几天还实现了早起，

饮食

饮食比较正常，到武汉吃了正宗的热干面和面皮，台方老师请我和老大吃了正宗的武汉美食，到重庆吃了一次三毛烧烤，其余都正常。

锻炼

本周没有

身体状况

身体状况良好，无感冒，就是休息晚了和早起会背疼，

工作

本周是比较特殊的一个情况，因为工作岗位的变化导致工作职责的变化，但是在这个期间并没有人明确告诉我，我的工作职责，发生了相应的改变这说明我的自我觉察的意识还有待提高。
回想一下这周的情况：这周工作上取得了巨大的进展，实现了岗位的变化虽然这个不是我目前可以控制的，但是也是很好的，比较好的一个情况，然后看看一下这周都做了一些什么事情。

本周重要工作内容1

这周周日然后去18姐家去见他，然后跟他吃饭，然后晚上还一起去听了读书沙龙的活动，po图，然后周一去了湖北经视开会，第一次见了他们的领导那个田总，然后认识了一帮，那边广告部的小伙伴,非常活泼非常有活力，中午开完会下午去溜冰，然后好久没有的溜冰，老大教了我留给你一些基本的姿势,然后波波也开始慢慢的从不敢上道到敢上道。然后给他点一个赞，晚上又吃了好多冰淇淋，然后还吃了华夫饼好开心啊！
周二去武汉电视台开会和钱颖老师他们第二次碰面，主要是会议的主题主要是确定双方的协议一些问题，还有一个就是把波波介绍给钱老师，把武汉那边的事情交由波波负责出，下午我们去了银湖翡翠，签住房合同签完了之后晚上，和万俊波见面，第一次见面然后。，我感觉还不错，然后我在他面前也没有相应的紧张，他说我的性格很好，属于比较活泼比较可爱那种，晚上回到宿舍回到酒店，晚上8点的时候预约了一个车8点半坐车，到武汉机场准备登机过安检，这个时候是我们揩油答疑的三月份的答疑活动，我好不容易提了一个问题，好紧张啊，结果因为我在机场说话不清楚然后他就直接简单回复了我的问题，让我跟他打电话，然后这个事情也没有得到解决。在路上老大说特别好奇我在做什么，想听一下我平时都在听什么，然后有跟我一起戴耳机听我们的答疑会，听完之后我向他简单的介绍了咱们的俱乐部，然后他也没说什么，然后我们就去候机，登机没想到的是10:40的飞机我们10:10就已经上机完毕，然后10:20就已经滑行开始起飞了，这让我特别的惊讶，因为之前还收到了航旅纵横给我发短信，说有可能要，晚点起飞，并且这个航班在上面显示的准确率特别的低30%几左右，所以我也没有对他抱太大的希望，但是没有想到最后10:20就起飞了，原来是所有的人都已经登机完毕，就可以提前起飞哇，原来是这样的情况，这也要感谢我们飞机的广大的乘客，大家都没有耽误时间，早早的提前登机候机啊！就这样我们提前20分钟到武汉。在飞机上面我不太睡得着，老大也说要不就聊天，然后就随便聊啊，聊了很多然后他问我什么样的男生会吸引我，然后我就有跟他说什么什么样的然后你需要精神上的交流吧，然后有说到我和男朋友的问题的，，他有说起他以前的情况他说现在，我男朋友的状态就跟他以前是一模一样的，叫我凭着感觉来慢慢来，不要着急，也不要焦虑。就这样来到了周三，晚上我们凌晨到的机场然后打车回来收拾好就睡觉了，早上很早就起床了，然后和老大一起在整发票弄了一下午，然后晚上的时候和维崔崔我们去吃的幺毛烧烤，

本周重要工作内容2

然后周四上午的时候和曼曼老大去装修公司看办公室看装修，然后中午和他们一起吃的豆花。下午的时候老大和前亿他们去新闻频道开会，我去观音桥买了一个隔离霜，然后就回来了，晚上老大出去和万老师谈事，然后回来他就已经感冒了，从这个时候他就开始身体不舒服但是他也没怎么说。然后来到了周五，周五早上8点半和科教频道约好要谈事儿，10点又去都市频道谈事儿，然后中午回来下午在家洗头晚上和老大一起出去看电影儿，晚上曼曼她们出去玩了，没有叫上我和老大，然后我就自己订了两张电影票和老大一起去看超人和蝙蝠侠，然后晚上回来，感觉还不错这部影片。周六上午有人来面试，上午八九点钟起床，但是回去又睡了，然后老大敲门敲了两回告诉我，面试的人都来了，我赶紧起来收拾洗漱，，然后开始迎接新的一天，中午吃完饭他们又去宜家看家居去了，然后老大让我修改合同我在家里边修改合同。下午的时候给自己一个放松的时间躺在床上什么都不想想！就这样放空自己本来想好好休息一下，可是联想到最近的工作状态，然后想到要去威海见老大，心里边不知不觉充满不知不觉的充满了动力。

上图，

运营

由于工作岗位的变化，这个工作做得少，但有空闲的时候还是要思考好工作职责和工作内容这方面的内容，让老大确认。

技能

办公技能有待提高，和婷婷打电话沟通，共学秋叶word课程。

规划

这个想咨询完永澄老大再说。

素质

如何阅读一本书

本周停滞，前面没读完，后面听了一次分享会听不懂就不想听了，想放弃，这是什么心理？但是又不想放弃。。。啊啊啊啊，不知道从哪儿着手，就去做，去看好了

阅读

1.想跟随重庆幸福进化俱乐部的小伙伴一起共读《你的生命有什么可能》
2.想继续阅读《如何阅读一本书》
3.想要体验大神们那种打通了之后的通透感，
4.但还在答疑会上信心满满，加入了由D大牵头的对抗春困训练营，目标定的是每天坚持看一个小时书籍，思考为什么做这个，做了是否有意义？对付春困是否适合拿这个作为目标

计划

日计划周计划都没有，只有每天等着老大安排，这样是不对的，这样弄反了，应该是我制定好行程，，在每天晚上睡觉之前告诉老大明天有什么什么行程，要不要开会，去哪儿开会，和谁一起？需不需要老大参加。这应该是我这个做助理的做好行程表告诉老大的，这点做的不好，要改进。

系统

崩溃，在揩油答疑会上问问题，想通过永澄老大寻求帮助，结果因为在机场不方便说话，老大简单说了几句，让我回头打电话和他沟通，心底好失落啊！而我又因为工作原因没有打成电话，好不容易打了一次电话他在开会，就此作罢。因为事情没有得到解决而不开心。
我又犯依赖别人的毛病了，总是想通过他人来解决问题，而不是通过我自己思考，人在思维模式上总是难以改变的，好在现在我知道该怎么做了，针对目前的工作情况，先搞定工作，有业余的时间再来提升素质，令我兴奋和意外的是：我竟然可以在工作中拾起掌控，重回计划，我爱死这份工作了！！

总结

生活

饮食，做了几顿饭

就自己煮了两次面条，还是在北京的时候，早上起晚了，就吃了早午饭再去公司，

家庭

1.本周没在北京，都在武汉和重庆漂着，没有和家人共进饭餐；
2.到武汉后和家里打过一次电话，后来老爸知道了我和老大住在一起，还老打电话叮嘱，看我在干什么，担心我的安全。
3.武汉吃完饭时视频通话一次，有打电话和视频通话，平时没事就发照片和地址到我们专属一家人微信群，给他们报行踪，总体感觉，相处较和睦，没有在北京老爸晚上不用等我下班来地铁口接我，妈妈的作息也没有受到影响，感觉挺好的。

男朋友

1.男朋友特别不喜欢我出差，反对我做这份工作，我不知道应该不应该把自己变成了总助这件事情告诉他，我怕他生气，因为之前他就开玩笑说过，感觉他有点吃醋，不想让他不开心，还是等过段时间再说吧。
2.本周对他有新的看法，加深了我对他的喜欢：上周日（3.20）也就是见完18姐回酒店的那天晚上，不知道为何，明明在回来的车上就给他打了电话，回到酒店，本想收拾好敷完面膜就睡了，可是他突然给我打电话，说是想我了，想再多说一会儿，于是我们就闲聊，聊着聊着说起了18姐给我举的一个男生的例子：那个男生想要18姐电话没有勇气自己要，想通过媒人询问，结果被18姐当场拒绝，说这样的男生不要也罢！他说这是正常男生的行为，由此展开了他对择偶的要求标准和一些真实的看法：从相貌、品行、才华、家庭等方面一一评价了我在他心里的印象，并且说明了看中我哪点，为什么要追求我，在这个过程中，我不断询问他还有吗还有吗？他一一都说了出来，直到最后他才意识到说了这么多，他说：没有任何一个男孩子可以这么坦诚向一个女朋友说明一切，他说的让我印象最深刻的一段话就是：年轻的时候看了很多关于两性关于泡妞的书籍，但是他记得很清楚：在罗辑思维有一集中推荐一本书的最后一页上写着：以上所有的方法和技巧都只能决定你能不能追到一个女孩，而不能决定她是否愿意和你走一辈子。而他，想要和我在一起，想要展示真实的自己，所以不想对我有任何的隐瞒，也许会影响我对他的印象，不过这个风险，他要去冒，
其实，听完他的这番话语，没有改变我对他的好感，反而更加坚定要和他走下去的意愿。不过我没有告诉他，嘿嘿，先作为一个秘密保留着吧。

兴趣

是否参加线下活动

本来在武汉可以参加趁早的活动的，无奈万俊波通知我时已经报名截止，再加上晚上看完电影回酒店，很累，第二天早上距离太远，赶不到，就此作罢

是否自学技能

暂时无，但向老大请教了如何清理桌面和放置文件夹的方法，感觉自己可以在这方面备课，有机会和小伙伴们一起分享一下。

是否有新的想要学习的东西，是否重要，是否现在就要做

有，excel，数据透视表，ppt、word文档的审阅批注和排版等功能

社交

面基18姐，面基万俊波，
和舅妈联系，最近有事，和劳本壮联系，不在重庆失去，光明约我去西单那边吃饭，可惜在重庆没法面基

财富

1.支出：这周出差在外，大部分开销都可以报销，除了自己的人脉资金，别的还不是很多
2.收入：
3.投资:
小感悟：
听到这个消息，我整个人都懵掉了！我才知道，我真的成为了我们公司西南片区总监的助理，总助啊！！妈呀，这是真的吗？我没有时间来纠结我适不适合做总助这一职位，我必须要马上适应它，并且完成的棒棒哒！！太有压力了，没有人通知我，直到同事口中开起玩笑：耶，当了总助楞是不一样了嗦，你要晓得，你要起带头作用，上班时间不能搞私人事情。。。。
我的领导没有明确告诉我职位的变化，我想他以为我会明白的，他以为我会知道为什么他要带着我一起飞武汉，一起去武汉电视台开会，可惜，我当时不明白，好在现在明白了，虽然有点晚，但还好，没有被他发现，我小心翼翼地听从他的任务和安排，由一个之前完全听从上司和同事安排任务和工作的毛头小丫头变成了一个要独自处理和决定事情的助理，我想我在改变，我在成长。我要学着用不同的角度来思考和决策问题,我要把工作做的棒棒哒！
感觉换了工作岗位之后整个人的状态都不一样了，时间充足了，不仅是睡眠时间，还有娱乐时间，还有学习时间，好开心啊！
2.这周工作失职，老大感冒了，还有不明确工作职责每天问老大行程，这弄反了。
3.我又可以回来了，状态很好，还可以拾起计划，好开心啊。复活啦！
4.由于要制定老大的行程表，我也要成为一个有计划的人，这可以作为督促我实行计划的最强大的动力，雷慧洁，你不做计划的话老大不知道什么安排，这是有可能被炒鱿鱼的，你希望这样吗？那还不赶快行动起来！---太棒了，最强大的外在监督动力！
下一周行动：
1.和婷婷打电话沟通，共学秋叶word课程。
2.请教总助的相关任务和职责，向郑宏杰、李颖乐、娟姐、十八姨电话咨询
3.请教如何制定领导时间行程表，如何知道大概的行程呢？因为目前都是等着老大通知我，无法得知行程安排
4.身体锻炼应该有的还是要继续，
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