虽甚巧，而有至道存焉

太极拳，以柔曲为体，以刚直为用。概巨力之至，非柔曲不能化之灵；彼力既化，非刚直不能放之远。故曰："曲中求直，蓄而后发"。练习此术，在气沉丹田，纯以神行，不尚后天之拙力。而御敌制胜，如行所无事。虽甚巧，而有至道存焉。

太极拳以柔曲为本体，以刚直为作用（犹如橡皮筋拉紧了突然一松）。对方的巨力打来，不是自身柔曲便不能灵活巧妙的化解掉（使对方的力不能有效的作用到我身上，引进使其落空）；对方的力化掉之后，不是刚直的力不能将对方放飞到远处。

所以说："曲中求直，蓄而后发"。练习太极拳，在气沉丹田，纯以神行，不主张使用后天的蛮力。而防御、制服敌人取得胜利，非常镇定，毫不慌乱。虽然看起来很巧妙甚至觉得好像是投机取巧，但事实并不像斗牛场上斗牛士对冲过来的蛮牛轻轻一引那么简单，也不像与一个蛮力大的人推手时，他往前一扑，你则向旁边一引那么容易。这里面是有高深奥妙的道理的。