今日学习点滴

彼岸焦点分享第1731天（20230416)坚持锻炼第71次

自卑会失去本属于自己的机会！自信会得到本不属于自己的机会！

去爱的勇气，被讨厌被拒绝的勇气。

世界万般评价，不如汇做一句话:我好喜欢我自己。

共情、具体化，帮助当事人找到他的情绪价值。

用优美的语言说出对方的期待。

感受背后的感受。