远离焦虑

周轶君说：“焦虑的反义词是具体。焦虑是一个非常虚幻的情绪。我们的脚踩到具体的路径上，一步一步往前走的时候，就没有了焦虑。”

也许是因为太闲，才会出现焦虑。那些一天忙到晚的人，哪有时间去焦虑。因为做得少，想得多，才会有那么多负面情绪。

所以，脚踏实地去做事，少想一些，焦虑自然就少了。