你真的会爱自己吗？

你真的爱自己吗？

你爱自己的每个念头吗？

你爱自己的每次情绪吗？

你爱自己的所有感受吗？

你爱自己的所有状态吗？

如果你无法爱自己的念头、情绪、感受和状态，

你能直接爱他人的想法、情绪、感受和状态吗？

爱自己，

不是舍得给自己花钱了，

不是敢于吃喝玩乐了，

更不是勇敢的开始放纵欲望了。

爱自己，

不是变得更加自我了，

不是更加自以为是了，

不是更加忽视他人和这个世界了。

爱自己，

是你认识了真正的自己。

爱自己，

是发现自己就是爱本身。

爱自己，

是知道了万物本来一体，

爱万物就是爱自己。

不要假装你爱人如己，

装的太久自己都会奔溃；

不要说服自己爱人如己，

理智经常会被情绪淹没冲毁。

除非你真正意识到，

他们和自己是一体，

否则你无法真正爱他人。

爱自己，

是爱真正的自己，

不是临时的自我。

爱自己，

是全然的认出自己，

并活出自己本来的样子。

当你认识到你是大海，

一切都在你爱的海洋中舞蹈，

那时候，

爱人就是爱己，

爱己就是爱人。

你对他人全然的爱，

是你认识自己的结果，

正如你认识到自己是太阳，

稳定的发光发热就是常态。

当你看到万物都与你分离的时候，

你无法爱他们，

甚至你害怕爱过后的分离。

只有觉悟自己是谁，

才能打破所有恐惧的幻想，

活出爱人如己。