抑郁症的表现：1、人生是没有色彩，灰色的；2、身体被掏空像放了气的气球。3、长期感觉不到爱，情绪低落。
外界对抑郁症的误解，没有能够得到足够的关爱。
我的感受：当你抑郁的时候，一定要找到信任的人去倾诉交流，不能独自一个人在胡思乱想，很容易偏激，自己要给自己找到一个出口。
下一步行动：
对他人多一点善意，每个人都需要被理解。你怎么对待世界，世界就会怎么待你。
多接触优秀的人，你会无形中被影响。
每天做一件帮助他人的事情，也能够得到很多快乐。
抑郁症的表现：1、人生是没有色彩，灰色的；2、身体被掏空像放了气的气球。3、长期感觉不到爱，情绪低落。
外界对抑郁症的误解，没有能够得到足够的关爱。
我的感受：当你抑郁的时候，一定要找到信任的人去倾诉交流，不能独自一个人在胡思乱想，很容易偏激，自己要给自己找到一个出口。
下一步行动：
对他人多一点善意，每个人都需要被理解。你怎么对待世界，世界就会怎么待你。
多接触优秀的人，你会无形中被影响。
每天做一件帮助他人的事情，也能够得到很多快乐。
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本文标题：情绪 认识抑郁症
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