我在待产室，不是瑜伽馆
“导乐”一词出自希腊文“Doula”。国外医学界惯常将有过生育经历、富有奉献精神和接生经验的女性称为“导乐”，专司指导孕妇进行顺利自然的分娩。
在孕期，我就有了解过导乐分娩，简单点说，就是一对一地指导产妇分娩，为产妇打气鼓劲并进行心理疏导，帮助产妇克服恐惧心理，使产妇顺利完成分娩。当听说榆林市第一医院就有这项服务以后，心里更是高兴的不得了，早早就想着一定要一个导乐。
在有不规律阵痛和见红后，便办理了入院。医生在登记资料时，我一直跟她说我要导乐和分娩镇痛仪服务（无痛分娩会影响产程，且易留下后遗症,一院的分娩镇痛仪应该是用经皮神经电刺激法，这种镇痛方法是利用一种低频脉冲镇痛仪，对产妇的脊柱两侧和手部几个穴位进行电流刺激，从而起到分散疼痛的感觉，使分娩疼痛减轻）。
分娩镇痛仪使用中
入院第二天便开始渐渐有规律阵痛，疼痛级别和感受就是姨妈痛，到下午宫口开到三指，我亲爱的导乐姐姐帮助我收拾了入待产室的东西，很愉快的就进入待产室啦，一点都不紧张，甚至有一丝兴奋🥰，哈哈，或许因为孕期太艰难，才更渴望生产这一刻，有了导乐心里就更是一万分踏实。
干干净净精精神神的生娃
看我状态如此亢奋，导乐姐姐问我要不要去淋浴一下，我赶紧点头，要知道，坐月子可是很久不能洗头的。我就这样带着不规律的阵痛走进淋浴室，导乐姐姐全程陪伴，阵痛来时，她用淋浴头帮我冲腰背，瞬间感觉就没有那么疼了。后来我才知道，我是一院第一例在待产室洗澡的产妇，而且据说今年一院会增加浴缸，按摩也变得滑溜溜。哇哦，那生产这件事岂不是更幸福了？
我的天使导乐姐姐在阵痛来时为我按摩
待产不再是自己孤零零的躺在床上等待一次次的宫缩，而是用淋浴，瑜伽球，按摩等方式缓解每一次宫缩，我还能微笑✌️。
力气还是很不错的哈哈
在后期疼的比较厉害的时候，疼痛一来我就喊导乐姐姐，她在身边不断为我按摩，播放舒缓音乐，告诉我放慢呼吸，深呼吸，努力跟着音乐的节奏，分散注意力，全程陪伴。虽然前期因为孕吐将近五个多月，卧床不起，体重急速下降，吃不下饭喝不下牛奶，全靠水果和即食燕窝续命，才保有了生产时的力气，生娃可是个力气活。
有点累啦，休息一下
宫口开好后，护士们搀扶着我上产床，此时拿开了镇痛仪，是最后的冲刺。云朵宝宝在生产前两天B超显示双顶径100mm，属于偏大型，但导乐姐姐一直在身边鼓励我，声音很温柔的让我加油，告诉我宝宝心跳强而有力，马上就可以跟宝宝见面。她的声音让我很有信心，听到护士问时间，说当时是晚上九点四十分，自己心里暗暗发誓，一定要赶在十点之前生完。
21:59分，云朵来啦✌️
最后的产程，一定要听导乐和护士的话，在宫缩来时使劲使劲再使劲，不让使劲时就用哈气，就是嘴巴“哈～哈～”这样，可以控制力气。
下午六点多进待产室，十点以前搞定～我真的不是去瑜伽馆拎了一个宝宝出来。
导乐姐姐说，我是一院第三名使用导乐服务的产妇，是第一个在待产室淋浴的孕妇。一院的导乐服务还在慢慢优化和完善中，我相信有她们这样尽心尽力的医护人员，这样一项时尚又人性化的服务一定可以做得更好、更超前！
在此，再次感谢我亲爱的导乐姐姐，感谢接生的护士们，你们辛苦啦️！谢谢你们让我在生产时如此幸福，手动比心。
宝宝、宝爸感谢白衣天使
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