行为:今天步行、阅读、没有上床睡觉。 感受:每天的阅读、运动都能自然而然、感觉很顺利,一点儿都不觉得累,轻松愉悦,今天没有按时睡觉,但没有愧疚、纠结,全然接纳。 时间:步行10989步、阅读50分钟、晚了半小时上床睡觉
本文标题:2018-07-07
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