催眠主题：对声音恐惧，尤其是突然出现的声音，比如看到有东西掉到地上，第一个反应是马上捂耳朵；走在马路上，身后突然有车喇叭声，马上产生强烈恐惧感，好像自己会被撞死的恐惧感；晚上睡觉必须带耳塞，没有耳塞不能睡觉，一次早上醒来耳塞掉了，隔壁邻居突然传来电转的声音，恐惧的心脏疼了半天，要死了的那种恐惧。检查心脏并无问题。长期睡眠特别差，需要吃安眠药帮助入睡。情绪容易低落、消极，看心理医生诊断有轻微抑郁，开了药没吃，不想吃药，主要靠自己调节。感觉迷茫，不知道自己人生的方向。
催眠回溯的情景：
看到某个前世，一个小女孩在跑，感觉是在逃命，听到后面远远传来大喊大叫的声音，一个日本兵在追她、找她，这时个案自述：感觉很害怕、觉得自己要死了，心脏收紧，（流泪、身体绷紧）好像家人都死了，只有她一个人逃出来了，虽然跑出很远、安全了，但是听到远远传来追她日本兵的叫喊声，心里特别恐惧～
催眠师问：这种恐惧感、心脏的疼痛感，跟今生对声音恐惧造成的感受是否相同？
个案：感觉上是相同的。
催眠师：引导个案从前世身体抽离出来，带着今生想解决的问题看当时的事件，从不同的角度看当时事件中的自己，获得新的学习，以帮助自己释放当时的情绪。
案主：其实已经安全了、跑出来了，并没有被抓住、没有死，应该要往前看，不要让自己停留在过去的情绪里，过去的已经过去了，应该往前看，前面不管怎么选择都是好的。（个案痛哭流涕释放很多情绪）过去的不管怎么样，为什么还停留在过去，不往前走。
催眠师：引导案主，疗愈并释放当时事件中的自己。
结束后个案分享：感觉胸口轻松、空了很多。自己确实特别容易纠结在过去的事情里，很深的领悟：过去了就让它过去，要活在现在，往前看～
回访：感觉可以自信的从心底里真正相信生活美好了，轻松好多，心情变好了。最近睡眠有好转，吃安眠药次数减少很多。还有很多需要慢慢体会的。
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