（茂娟2020926日精进日记8天）
表现：9
感受到：专注的效率
5秒整理思绪，开始清晰演讲
学习到：关键对话，关键沟通的重要性以及如何进行关键对话。
今天看了（关键对话）一部分，终于知道以前自己就是傻瓜式沟通，无数次事后的反思，如何沟通，到关键时候经常掉链子，今天看完恍然大悟：
首先学会在对话前和对话中问自己问题
1.我希望为自己实现什么目标
2.我希望为对方实现什么目标
3.我希望为我们之间的关系实现什么目标
4.我要实现这些目标我该怎么做？
具体运用如下：
1.学会对比说明
①首先，阐明自己的真实目的。
我今天是想修复咱们俩的关系，解决我们之间长久以来的误解。
②其次，说明你不想实现的目标。
我不想让你觉得我根本不在乎你的感受，或者有任何对你不敬的意思。
③第三，问自己有没有两全其美的方法。
有什么办法能够实现这个目的呢？
做完这三步，我们初步摆脱了傻瓜式选择和沟通。
明日青蛙：
1.完成文章
2.阅读关键对话
3.陪伴家人
（茂娟2020926日精进日记8天） 表现：9 感受到：专注的效率 5秒整理思绪，开始清晰演讲 学习...
朋友说你的公众号从我的视野中消失好久了，你都不打算更新吗？我思考了一下，想，刚好马上要过年了！那我就宣布放假停更吧...
导图 感悟 001 倾听 倾听有很多层次，第一层，就只是听着，可能偶尔还开个小差，第二层，能认真听，并且给予反应，...
改变沟通，就是改变关系，改变关系，就是改变生命——周梵 昨天上了一天的课，是有关沟通技巧方面的，一天下来，感觉对脑...
今天一个朋友问我怎么和别人进行一个沟通，怎么去回应他人。我今天来谈谈自己关于沟通的一些感受和感悟。 沟通，是两个人...
面对第一次合作的伙伴，对方信息了解不全，想打消疑虑，获得对方信任，达成合作怎么做比较好？ 《关键沟通》这本书给我们...
前四篇文章我们聊到了关于非暴力沟通中的四个关键要素：观察、感受、需要、和请求；这四个关键词贯穿了非暴力沟通的核心，...
23.1 什么是沟通？ 沟通的本质：信息的双向传递 沟通的关键：充分理解&达成共识 23.2 为什么沟通会出问...
关系类型：亲密关系 关键词：非暴力沟通四要素，沟通的氛围和环境，真实表达感受，呼吸控制，全身心地倾听， 需求关键词...
看到什么，听到什么___事实层面 感受到什么
本文标题：关键沟通，关键四问
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yqgpuktx.html
网友评论