上一篇说到了大脑自发的一种倾向——向最不费力，收获最大，最刺激，最享受的方向滑落。大脑的这种倾向是本能，但学习是反本能的，计划是反本能的，努力也更是反本能的。由此可见，我们的大脑不善于安排自己，规划时间，这是一个不争的事实。
如果想要打破这种自动驾驶的状态，突破这种由高能向低能滑落的状态，我就要问问自己，我真的做好了准备了吗？
信念上我做好的准备了吗？以前我把自己读书成绩不好，工作不出成果归结为懒，归结为我不够勤奋。怎样才能达到我心中勤奋的样子呢？起码得每天5点起床读书吧？晚上10点后还不走，一天起码投入10来个小时。但，我的信念不认可！根本原因是我不是不知道勤奋才能出成果，但我不认同这个追逐的目标（我为什么要学习？学习的意义何在？我为什么要工作？只是为了挣钱吗......），连目标都不认可，又怎么可能认可要为之付出努力呢？
对于潜意识抗拒的事，没有办法通过意识的强迫来顺利执行。虽然我有那么几天可以早起，有那么一段时间每天加班到很晚才走（但其实是公司强制性要求加班），我的效率就提高了吗？还是更加地厌倦和抗拒学习和工作了？表面努力的装模作样是没有办法掩饰打心底里发出的疲惫和抗拒的。别忘了，我并不认可这些学习和工作目标啊！
我只盯着努力这个结果，其实我的心并不认可这个努力，我只不过还是想逃离当下，跑到问题已经解决的未来。我终于明白，我其实一直在自我欺骗，用类似：只要我努力了，我一定会有好成绩；要不是我不够努力，我才不会沦落到现在这种地步.......
不要盯着努力，这个结果很虚假，我要承认我的大脑现阶段做不到10来个小时甚至24小时的全身心投入，能做到一两个小时的专注就很了不起了。就像《当下的力量》里面提到：
内在目标与你去的地方或你正在做的事没有任何关系，但它与你如何做事有密切的关系。
它与你的未来没有关系，但是与你此刻意识的质量有密切的关系。
外在目的属于实际和空间的水平纬度；内在目标则关乎无时间的当下时刻的垂直纬度。你外在的旅程可能着上百万个步伐；你内在的旅程却只有一步——你现在正在行动的哪一步。
不要盯着努力这个结果，要专注于当下的行动。
网友评论