本周实践的三件事

本周实践的三件事

概念的认知和重新解读，一瞬间有醍醐灌顶的感觉，但是如果没有实践，没有对生活一点点改变，多读也是浪费时间。

一、关于注意力

知道注意力是个人可以掌握的财富后，对于容易浪费注意力的事物，会有一种警惕，电脑弹窗的新闻，微信朋友圈的更新，现在会天然屏蔽。一周以来，点开朋友圈的次数减少，观看电影的频率也下降了，当自己习惯性的刷网页时，也会有一个意识，提醒自己不要把有限的注意力浪费在无所事事上。当把平时容易消耗的注意力腾出来后，这周把注意力有意识的引导到关于阅读，码字上。尽量把有限的注意力放在有价值的事物上，放在半衰期长的事物上。一方面获得新知，一方面锻炼善用自己的注意力。

二、关于读书

之前读书，仅仅是读书，很少把获得的新知识，与自己相联系，与自己的行动相联系。近期的读书，开始问自己我有没有理解作者所表达的内容？理解以后我是不是也要做些什么？如果要做些啥，我该怎么去做？所以本周把学习到新知识，通过文字来记录，消化，并且把新认知运用到日常的生活中，这也让自己对于阅读有更大的兴趣，不断给自己一些正向回馈，相信可以形成一个良性循环。

三、关于码字

原来读书笔记是给自己看的，当注册订阅号，把笔记分享出来后，我发现了一些新东西。既然已经分享出去了，那更应该按照自己分享的来执行，对自己有监督的作用。还有当朋友或者陌生人阅读，关注，转发文章后，对于自己也是一种鼓励，鼓励自己多读，多写有质量的文章。

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